Manfaat Kurma Bagi Kesehatan Tubuh, Makanan Sunnah Nabi Muhammad SAW

Di dalam kurma terdapat sejumlah senyaw seperti boron, magnesium, kalsium, fosfor dan zinc yang mampu untuk menjaga kesehatan tulang Anda.

Anda bisa mengkonsumsinya sebagai pemanis alami dan mencampurkannya ke dalam susu rendah lemak.

Sehingga kombinasi ini dapat kandungan yang baik untuk menjaga kesehatan tulang dalam tubuh.

7. Meningkatkan Berat Badan

Kurma memiliki kandungan gula vitamin, serta mineral yang tinggi untuk menjaga sistem metabolisme di dalam tubuh agar tetap bugar.

Bagi anda orang-orang yang memiliki kondisi kekurangan berat badan, mengkonsumsi kurma bisa menjadi salah satu alternatif terbaiknya.

Hal ini telah dibuktikan dalam beberapa penelitian sehingga bisa dilakukan dengan mengkonsumsinya secara rutin.

Gua ini bisa menjadi salah satu alternatif Ketika anda sedang ingin makan makanan ringan namun tetap menyehatkan.

8. Mempercepat Persalinan Ibu Hamil

Ketika dalam jarak waktu 1 bulan sebelum proses kelahiran, konsumsi kurma sebanyak 6 butir setiap hari dipercaya dapat membantu proses persalinan.

Selain itu juga kurma bisa mengurangi penggunaan obat induksi pada saat proses kelahiran bayi.

Terlebih bagi Anda yang ingin melakukan proses persalinan secara normal tanpa harus melewati tindakan operasi.

9. Sumber Energi Ibu Hamil untuk Melahirkan

Dengan mengkonsumsi kurma secara rutin selama 1 bulan sebelum proses kelahiran dapat menjadi sumber energi cadangan untuk ibu hamil.

Hal tersebut sangat berguna untuk sebagai energi tambahan Ketika anda harus mengeluarkan seluruh tenaga saat proses persalinan.