POSKOTA.CO.ID - Bawang merah, selain dikenal sebagai bumbu dapur yang wajib ada dalam setiap masakan, ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Menurut seorang pemerhati sekaligus influencer kesehatan, Dr Ema Surya Pertiwi, mengatakan bahwa bawang merah mengandung berbagai senyawa aktif yang sangat baik untuk menjaga keseimbangan tubuh.
Selain itu, teman dari bawang putih ini juga memiliki manfaat untuk mencegah penyakit yang dapat menyerang tubuh
Bagi Anda yang ingin hidup lebih sehat, mengenal khasiat bawang merah bisa menjadi langkah awal untuk meningkatkan pola hidup alami.
Dr Ema menjelaskan dalam video yang diunggah pada kanal YouTube pribadinya menjelaskan beberapa manfaat serta khasiat yang terkandung dalam bawang merah.
Ingin tahu penjelasan lengkapnya? simak artikelnya sampai habis.
Manfaat dan Khasiat Bawang Merah Bagi Tubuh
Selain untuk jadi pelengkap dalam bumbu masakan ternyata bawang merah memiliki beberapa manfaat serta khasiat yang berguna bagi tubuh.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Dr Ema menjelaskan bahwa bawang merah memiliki banyak sekali kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Bawang bertindak sebagai antioksidan serta merangsang pembuatan sel darah putih sehingga dapat menangkal radikal bebas.
Berdasarkan penelitian konsumsi bawang merah segar dapat mengurangi gejala flu ataupun pilek.
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Di dalam Bawang Merah terdapat sebuah senyawa yang bernama flavonoid yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang sangat baik untuk mengatasi penyakit seperti kolesterol atau menurunkan tekanan darah tinggi.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
