POSKOTA.CO.ID - Risiko alzheimer bisa terjadi pada siapa saja, namun dipercaya bisa dihindari dengan pola hidup sehat.
Konon ada beberapa kebiasaan yang diklaim bis akurangi risiko alzheimer.
Dikutip dari Studyfinds.org, sebuah studi ilmiah mengungkap tujuh kebiasaan dapat mengurangi resiko alzheimer atau demensia.
Bahkan kebiasaan-kebiasaan tersebut menururunkan hingga setengahnya.
Kebiasaan yang disebut para ahli sebagai Life's Simple 7 ini di antaranya sebagai berikut ini:
1. bergerak aktif
2. makan lebih baik
3. menurunkan berat badan
4. menjaga tekanan darah normal
5. mengontrol kadar kolesterol
6. mengurangi gula darah.
.png)
.jpg)
.png)
