POSKOTA.CO.ID - Temulawak dikenal sebagai salah satu tanaman herbal yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Menurut salah satu pemerhati sekaligus influencer di bidang kesehatan dokter Ema Surya Pertiwi mengatakan bahwa temulawak kandungan aktif di dalamnya yang membantu menjaga kesehatan.
Tumbuhan dengan nama latin Curcuma xanthorrhiza, dapat menjaga serta meningkatkan kualitas kesehatan di dalam tubuh.
Penjelasan tersebut dipaparkan oleh dokter Ema pada salah satu videonya yang diunggah dalam kanal YouTube pribadinya.
Simak pemaparan tersebut dalam artikel ini secara lengkap. Simak sampai habis!
Manfat Temulawak yang Sudah Terbukti Secara Ilmiah
Temulawak memiliki bentuk yang hampir serupa dengan kunyit dan Rasanya pun dapat dikatakan sama.
Namun menurut Dr Ema mengatakan bahwa kedua tanaman herbal ini memiliki manfaat dan kandungan yang cukup berbeda.
1. Mempercepat Sekresi Empedu
Empedu merupakan sebuah cairan hijau yang diproduksi oleh hati yang berfungsi untuk memecahkan lemak serta mengeluarkan sampah kimia di dalam tubuh.
Proses pengeluaran bahan kimia dalam tubuh yang dilakukan cara kurang maksimal oleh empedu dapat menyebabkan pencernaan menjadi kurang baik.
Akibatnya akan membuat perut anda menjadi rentan sembelit ataupun diare
Hal ini biasa terjadi pada seseorang yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas karena lemak tidak bisa dipecah oleh tubuh dengan baik.
Terdapat senyawa di dalam temulawak yang bernama kurkumin dapat membantu meringankan serta memperbaiki fungsi hati untuk memproduksi cairan empedu.
Selain itu senyawa tersebut terbukti dapat memperlancar proses pencernaan yang terjadi dalam usus baik kecil maupun besar.
2. Tinggi Antioksidan
Senyawa kurkumin yang terdapat di dalam temulawak terbukti dapat mengantisipasi radikal bebas yang berusaha masuk dalam tubuh.
Senyawa tersebut juga berfungsi untuk mengurangi atau melawan lemak jahat, menepuknya plak di dalam pembuluh darah sehingga menurunkan potensi serangan jantung.
Selain itu kurkumin juga bermanfaat untuk menurunkan gejala radang sendi dan bagus untuk kesehatan kulit dan penuaan dini.
3. Anti Bakteri
Sebagai obat tradisional senyawa kurkumin memiliki sifat yang baik untuk melawan bakteri yang akan masuk ke dalam tubuh atau anti bakteri.
Penggunaan temulawak dapat berfungsi sebagai penyebab infeksi yang disebabkan oleh bakteri E-Coli di dalam sistem pencernaan.
Oleh sebab itu anda bisa mengkonsumsinya secara rutin agar proses pencernaan berjalan dengan lancar.
4. Anti Kanker
Menurut coba penelitian mengatakan bahwa temulawak dapat berkhasiat sebagai sel anti kanker yang meliputi prostat, payudara dan usus besar.
Senyawa kurkumin terbukti dapat mencegah pertumbuhan Pembuluh darah yang menjadi sumber utama pembentukan sel kanker.
Berdasarkan penelitian juga 0,1 persen dari ekstrak kurkumin dapat bersifat menjadi kemopreventif yang berfungsi sebagai obat untuk pencegah berkembangnya kanker di dalam tubuh.
5. Anti Diabetes
Berdasarkan penjelasan Dr Ema terdapat sebuah studi yang mengatakan bahwa temulawak dapat menjadi salah satu obat tradisional pencegah diabetes.
Pada studi tersebut menemukan bahwa kandungan kurkumin yang terdapat di dalam temulawak dapat menekan kadar gula darah serta kadar asam lemak bebas di dalam tubuh.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Terdapat sebuah penelitian yang mengatakan bahwa temulawak memiliki kandungan yang dapat mencegah pertumbuhan jerawat di di atas permukaan kulit.
Kadar antioksidan yang terdapat di dalam kurkumin juga dapat membantu proses penyembuhan atau peradangan di permukaan kulit yang diakibatkan oleh luka.
Cara Memanfaatkan Temulawak
Terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memanfaatkan kandungan yang terkandung dalam temulawak.
Anda bisa mengkonsumsinya dengan mengolahnya terlebih dahulu menjadi bubuk dan menaruhnya dalam kapsul sebagai obat tradisional alternatif.
Selain itu anda bisa mengkonsumsinya dengan memarutnya lalu direbus dengan wedang atau jamu.
Pada masa modern saat ini terdapat sebuah suplemen yang sudah mengandung senyawa kurkumin yang dihasilkan dari temulawak.
Pilihan bagi anda untuk mendapatkan kandungan yang lebih baik dari tanaman herbal satu ini.
Temulawak adalah salah satu tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Mulai dari meningkatkan sistem imun, menjaga kesehatan pencernaan, hingga membantu mengatasi penyakit kronis seperti kanker dan diabetes.
Menurut dr Ema Surya Pertiwi, mengonsumsi temulawak secara rutin dan dalam dosis yang tepat akan memberikan efek positif bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.
Pastikan Anda menggunakan temulawak sebagai bagian dari pola hidup sehat untuk mendapatkan manfaatnya yang maksimal.
Dengan begitu banyak manfaat yang ditawarkan, temulawak layak menjadi salah satu pilihan utama dalam menjaga kesehatan tubuh Anda.
Selamat mencoba dan semoga kesehatan Anda semakin optimal dengan manfaat luar biasa dari temulawak!
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.