POSKOTA.CO.ID - Kencur, salah satu bahan alami yang sering digunakan dalam dunia kesehatan tradisional, memiliki berbagai manfaat luar biasa bagi tubuh.
Menurut salah seorang pemerhati kesehatan, Dr Ema Surya Pertiwi, kencur tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan, tetapi juga bisa menjadi solusi untuk berbagai masalah kesehatan jika diolah dengan cara yang benar.
Dr Ema mengatakan bahwa kencur merupakan tanaman herbal yang sering digunakan oleh masyarakat khususnya di wilayah Asia Tenggara sebagai pengobatan herbal alami.
Beragam macam penyakit dapat disembuhkan menggunakan kencur karena sejumlah manfaatnya.
Berikut ini ulasan lengkap dari penjelasan dr Ema mengenai manfaat dan cara pengolahan salah satu rempah yang banyak ditemukan di Indonesia ini.
Manfaat Kencur Bagi Kesehatan
Berdasarkan video yang diunggah pada channel YouTube pribadinya, dr Ema Superr, sapaan akrabnya mengungkapkan beberapa manfaat dari salah satu rempah asli Indonesia ini.
1. Anti Inflamasi
Kondisi peradangan dapat diredakan serta diobati oleh kencur karena memiliki sifat anti inflamasi.
Kencur seringkali digunakan sebagai obat herbal untuk mengobati penyakit seperti peradangan pada tenggorokan atau nyeri sendi.
Terdapat setidaknya dua senyawa yaitu Flavonoid dan Saponin yang berperan penting sebagai pencegah dari kondisi peradangan di dalam tubuh.
2. Peningkatan Sistem Imunitas
Mengkonsumsi kencur sangat baik bagi tubuh untuk meningkatkan sistem imunitas karena kandungan antioksidannya yang sangat tinggi.
Rempah ini dapat melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif serta memperkuat sistem imun terhadap infeks
3. Efek Antimikroba
Kencur memiliki sifat antimikroba di mana mampu melawan jamur atau bakteri yang akan berkembang di dalam tubuh.
Kencur mampu melawan bakteri seperti E-Coli dan jamur Candica Albicans.
4. Potensi Antikanker
Terdapat beberapa studi awal yang mengatakan bahwa kencur memiliki sifat antikanker.
Tanaman rempah satu ini dipercaya mempunyai sifat antiproliferatif yang mampu akan melakukan pengobatan terhadap sel kanker.
Meskipun diperlukan studi lebih lanjut tapi tidak ada salahnya anda menambahkan kencur sebagai pilihan obat herbal harian.
5. Beberapa Manfaat Lain Kencur
Selain itu kencur juga memiliki beberapa manfaat lain yang bisa obati pada tubuh anda.
Sebut saja masalah pencernaan, penyakit pernapasan seperti asma serta mengurangi rasa nyeri pada radang sendi.
Penyakit yang Dapat di Sembuhkan
Proses penyembuhan penyakit menggunakan kencur harus dibarengi dengan obat sesuai anjuran dokter agar penyembuhan semakin cepat dan terbukti.
Dr Ema menjelaskan terdapat beberapa penyakit yang sudah terbukti dapat dibantu sembuhkan dengan menggunakan kencur.
1. Peradangan Dalam Tubuh
Seperti yang dibicarakan sejak awal bahwa kencur memiliki manfaat yang sangat baik bagi peradangan dalam tubuh.
Baik radang tenggorokan, sendi atau jenis-jenis peradangan lainnya karena memiliki sifat anti inflamasi.
Terdapat sebuah senyawa yang mampu mengatasi atau menghambat produksi sistem peradangan di dalam tubuh.
Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara merebus beberapa ruas kencur dan meminum air hasil rebusan tersebut yang dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari.
Selain itu juga Anda bisa membuat salep dengan mencampurkan bubuk kencur dengan minyak kelapa lalu dioleskan ke area peradangan pada permukaan kulit.
2. Penyakit Disebabkan Bakteri dan Jamur
Studi memperlihatkan bahwa kencur memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan serta menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur.
Studi mengatakan bahwa kencur bermanfaat untuk mengatasi jamur E-Coli dan Candica Albicans.
Hal ini dapat berguna bagi tubuh Anda untuk mengatasi masalah iritasi pada kulit, pada sistem pencernaan serta rongga pernapasan.
Cara penggunaannya adalah Anda bisa mengiris tipis kencur dan merendamnya pada air hangat selama 30 menit lalu dioleskan ke area yang terkena iritasi.
3. Sistem Pencernaan
Kencur dikenal memiliki efek karminatif Mengapa membantu mengurangi gejala pada sistem pencernaan seperti kembung hingga buang air besar.
Kencur sangat bermanfaat bagi proses pencernaan atau Penyerapan bahan makanan sehingga nutrisi dalam makanan resep dengan baik.
Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara mencampurkannya dengan madu dan air lalu dihaluskan menggunakan blender setelah itu disaring untuk mengambil saripatinya seraya kemudian diminum sebanyak dua kali sehari.
4. Penyakit Kanker
Terdapat sebuah penelitian awal yang dilakukan kepada hewan mengenai manfaat dari kencur ini untuk melawan penyakit berbahaya seperti kanker.
Di dalam kencur terdapat sebuah sifat antiproliferatif yang dianggap mampu menghambat proses tumbuhnya sel kanker tertentu seperti kanker payudara dan paru-paru.
5. Penyakit Pernafasan
Kencur dipercaya dapat mengobati penyakit pernapasan seperti batuk dan asma.
Dalamnya terdapat sebuah efek yang bernama ekspektoran dan antispasmodik yang berfungsi untuk meredakan pernapasan.
Cara penggunaannya adalah dengan merebus kencur pada air mendidih dan menghirup uap dari hasil perebusan tersebut.
Meskipun memiliki beragam macam manfaat nanti juga memiliki beberapa hal yang harus di garis bawahi jika anda memiliki berapa macam penyakit.
Sebagai orang juga dapat menyebabkan potensi alergi jika tidak mampu mengkonsumsinya.
Tidak baik juga mengkonsumsi kencur terlalu banyak karena dapat berakibat mengedit melukai lambung dan membuat iritasi.
Setidaknya anda lebih baik mengkonsumsi kencur sebanyak 3 gram bentuk basah dan setengah gram dalam bentuk kering atau bubuk.
Jangan untuk anak-anak lebih baik anda terlebih dahulu kepada dokter yang bersangkutan agar mengetahui dosis yang tepat.
Kencur adalah salah satu bahan alami yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dr. Ema Surya Pertiwi menjelaskan bahwa kencur dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, meredakan batuk, mengatasi masalah pencernaan, dan mengurangi stres.
Dengan cara pengolahan yang tepat, kencur bisa menjadi solusi alami untuk menjaga kesehatan sehari-hari.
Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan dan selalu gunakan kencur yang segar untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Jadi, mari manfaatkan kencur dalam kehidupan sehari-hari sebagai bagian dari pola hidup sehat yang alami!
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
