JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Pepaya banyak digunakan dalam masakan di India. Sedangkan pepaya mentah bisa dibuat menjadi kari, paratha, buah matang bisa dimakan dalam bentuk jus, salad, smoothies.
Ekstrak jus daun pepaya adalah obat yang dicoba dan diuji untuk meningkatkan jumlah trombosit untuk pasien yang menderita demam berdarah.
Pengobatan tradisional menganjurkan pembakaran daun pepaya dan menghirup asapnya untuk mendapatkan bantuan instan dari asma.
Melansir dari laman Netmeds.com, berikut 5 manfaat jus buah papaya bagi kesehatan tubuh manusia.
Penurunan berat badan
Jika Anda berencana untuk menurunkan berat badan, inilah saatnya untuk memasukkan jus Pepaya ke dalam diet harian Anda. Kaya serat, jus ini membuat Anda kenyang lebih lama dan memudahkan buang air besar.
Meningkatkan Imunitas
Segelas penuh jus pepaya adalah semua yang Anda butuhkan untuk meningkatkan tingkat kekebalan Anda. Berkat kandungan Vitamin C yang tinggi, ia melayani 200% dari kebutuhan Vitamin C harian, sehingga meningkatkan kekebalan dan ketahanan terhadap berbagai penyakit menular.
Meningkatkan Visi
Sertakan Pepaya mentah atau matang dalam diet harian Anda untuk penglihatan yang jelas dan cerah. Pembangkit Tenaga Vitamin A, jus pepaya direkomendasikan untuk anak-anak dengan masalah penglihatan. Ini juga memperlambat perkembangan degenerasi makula terkait usia pada orang dewasa yang lebih tua. Baca Juga: Cara Menyelinap Pepaya Mentah ke Dalam Makanan Keluarga Anda
Meringankan Kram Menstruasi
Pepaya dikenal karena sifat aborsinya, yang berarti meningkatkan kontraksi rahim dan menyebabkan aborsi, juga membantu meredakan nyeri haid. Papain, enzim yang ditemukan dalam buah mengatur aliran menstruasi dan memberikan bantuan instan dari rasa sakit.
Mencegah Stres
Studi mengungkapkan bahwa kekurangan vitamin C adalah salah satu alasan utama di balik stres yang intens dan perubahan suasana hati. Minum jus Pepaya setiap hari membantu mengelola stres dengan lebih baik, mengatur perubahan suasana hati, mengembalikan keseimbangan hormon. (cr03)