Sebagai akibatnya, seseorang akan merasa bahwa mereka harus siap siaga terhadap pekerjaan meski di waktu berlibur akibat stimulasi otak yang terbiasa dengan tuntutan ketika bekerja.
Terkadang secara tidak sadar orang akan merasa “senang” dengan tuntutan pekerjaan, tetapi setelahnya akan memberi alarm ke otak yang menyebabkan rasa stres.
● Kesehatan mulai menurun
Overworking dapat mengakibatkan keadaan kesehatan seseorang menurun, baik secara sadar maupun tidak sadar.
Perasaan lelah, stres, cemas, depresi, pola makan tidak sehat, dan insomnia bisa menjadi ciri dari terganggunya kesehatan akibat beban pekerjaan yang terlalu besar.
Meskipun pada awal terlihat sepele, tetapi ciri tersebut akan memiliki efek jangka panjang terhadap kesehatan.
● Kehilangan Passion
Ciri lain dari seseorang yang terlalu banyak menghabiskan waktunya untuk bekerja adalah hilangnya semangat untuk melakukan pekerjaan.
Semangat itu perlahan dapat hilang akibat tuntutan pekerjaan yang berlebihan.
Akibatnya, penurunan kreativitas dan ide pun dapat terjadi.
Pasalnya, seseorang perlu waktu untuk “bernafas” agar api semangat itu terus berkobar.
● Merasa selalu terbelakang
Mencurahkan segalanya untuk pekerjaan akan membuat seseorang merasa kesulitan dalam menjalani kehidupan akibat tingkat stres yang tinggi.
Seseorang akan tertinggal baik secara psikis, psikologis, dan juga spiritual. Faktanya, meskipun melakukan pekerjaan terasa produktif, tetapi overworking justru akan menurunkan tingkat produktivitas.
● Jauh dari teman dan keluarga
Akibat waktu kerja yang terlalu banyak, maka waktu yang dihabiskan bersama keluarga atau teman juga akan ikut berkurang.
.jpg)
