JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Mengonsumsi daun pepaya memang akan menimbulkan rasa cita yang pahit. Namun dibalik rasa pahit tersebut, daun pepaya ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Kandungan nutrisi yang ada pada 100 gram daun pepaya di antaranya:
- Vitamin B 0,15 mg
- Vitamin B2 0,50 mg
- Vitamin B3 1,9 mg
- Vitamin C 140 mg
- Protein 8.0 gram
- Lemak 2.0 gram
- Karbohidrat 11,9 gram
- Serat 1,5 gram
- Kalsium 353 mg
- Fosfor 63 mg
- Besi 0,8 mg
- Natrium 4 mg
- Kalium 926,6 mg
- Tembaga 0,20 mg
- Seng 1,5 mg
- Beta Karoten 5.409 mcg
Berdasarkan kandungan nutrisi pada daun yang memiliki kemiripan dengan daun singkong ini, berikut ragam manfaat yang diberikan untuk kesehatan tubuh.
1. Mengobati gejala demam berdarah
Salah satu manfaat yang paling menonjol dari daun pepaya adalah memiliki potensi untuk mengatasi gejala demam berdarah.
Hal ini dikarenakan daun pepaya memiliki manfaat dalam meningkatkan trombosit pada pasien demam berdarah.
2. Mengontrol kadar gula darah
Daun pepaya sering digunakan sebagai pengobatan alami untuk mengobati diabetes dan meningkatkan kontrol gula darah.
Hal ini dikarenakan daun pepaya memiliki manfaat untuk melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini
Studi pada tikus dengan diabetes telah menemukan ekstrak daun pepaya memiliki antioksidan kuat dan efek penurun gula darah.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah daun pepaya dapat digunakan untuk mengontrol kadar gula darah pada manusia atau tidak.
.jpg)
