POSKOTA.CO.ID - Jangan terburu-buru untuk membuang biji pepaya saat anda memakan buahnya.
Ternyata setelah diteliti secara lebih dalam biji pepaya menyimpan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
Hal ini diungkapkan secara langsung oleh seorang pemerhati sekaligus influencer di bidang kesehatan dokter Ema Surya Pertiwi.
Dr Ema mengungkapkan bawa biji pepaya ternyata memiliki kandungan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.
Dirinya menjelaskan secara lengkap mengenai manfaat dari biji pepaya saat dikonsumsi melalui video yang diunggah pada kanal YouTube pribadinya.
Simak penjelasan lengkapnya pada artikel ini, baca sampai habis!
Manfaat Biji Pepaya Bagi Tubuh
Berikut beberapa manfaat dari mengkonsumsi biji pepaya menurut penjelasan lengkap dari Dr Ema Surya Pertiwi.
1. Mengandung Papain
Dalam biji pepaya memiliki sebuah kandungan senyawa bernama papain.
Di mana senyawa ini sangat baik sebagai antioksidan untuk mencegah timbulnya penyakit berbahaya seperti kanker.
Papain mengandung sangat bermanfaat untuk memecah timbulnya dinding fibrin kanker dan mengandung likopen yang baik bagi antioksidan dalam tubuh.
2. Antibakteri
Biji pepaya memiliki kandungan yang sangat baik yang bersifat anti bakteri yang dapat membunuh beberapa bakteri jahat.
Diantaranya Ialah Ecoli, Salmonela dan lain sebagainya yang tentunya sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Bakteri-bakteri ini biasanya dapat menimbulkan beberapa penyakit seperti tipes, diare atau lainnya yang menyerang saluran pencernaan.
3. Anti Cacing
Biji pepaya memiliki sifat antihelmitik atau anti cacing yang sering menginfeksi saluran pencernaan di dalam tubuh manusia.
Bagian dari buah pepaya ini mampu membunuh infeksi dari cacing ascarises karena memiliki hasil yang sama dengan obat diabendazole.
4. Anti Kanker
Biji pepaya memiliki kandungan kaya akan antioksidan serta likopen yang sangat baik untuk membantu tubuh memerangi bertumbuhnya sel kanker.
Biji ini sangat bermanfaat untuk cegah penyakit kanker khususnya kanker darah putih dan prostat.
5. Penyerapan Lemak
Setelah dilakukan beberapa penelitian diketahui bahwa biji pepaya dapat membantu mengurangi proses penyerapan lemak bagi tubuh.
Jadi ketika anda menyantap biji payah maka dapat membantu mengurangi proses penyerapan kandungan nutrisi di dalam makanan.
Hal ini sangat baik terutama bagi Anda yang menderita penyakit kolesterol jahat dalam tubuh.
6. Meregenerasi Kulit
Memiliki kandungan mineral seperti magnesium, kalsium, fosfor, potasium hingga sodium yang memiliki kandungan yang sangat baik untuk meregenerasi kulit
Jadi ketika anda memiliki luka di permukaan kulit seperti borok dan yang lainnya maka bisa diatasi dengan mengkonsumsi biji pepaya secara rutin.
Anda bisa mengkonsumsinya sebanyak satu hingga dua jam setiap hari agar proses penyembuhannya menjadi lebih cepat.
Efek Samping Konsumsi Biji Pepaya
Dalam videonya, Dr Ema menjelaskan bahwa jika mengkonsumsi biji pepaya tidak sesuai takaran maka juga dapat mengakibatkan efek yang kurang baik bagi tubuh.
1. Meningkatkan Risiko Batu Ginjal
Kandungan oksalat yang terdapat di dalam biji pepaya tempat mempererat fungsi kerja ginjal.
Jika digunakan pada hewan di pepaya memiliki kandungan yang baik namun tetap tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara berlebihan bagi manusia.
2. Menurunkan Kesuburan
Di dalamnya terdapat kandungan senyawa bernama Benzyl Isothiocyanate yang diketahui dapat merusak kesuburan pada sel sperma pria.
Hingga pada kondisi terburuknya dapat membuat seseorang tidak dapat memproduksi sel sperma sama sekali.
Sedangkan pada wanita diketahui dapat merusak sistem pembuahan sel telur dalam tubuh.
Jadi ketika anda sedang dalam program sedang dalam kondisi hamil sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi biji pepaya.
Ada yang bisa memanfaatkan biji pepaya ini dengan cara membuatnya menjadi infused water atau menggunakan suplemen yang sudah diolah di laboratorium.
Biji pepaya, yang sering dianggap sebagai limbah, ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa, mulai dari meningkatkan pencernaan hingga melindungi hati dan ginjal.
Namun, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak agar terhindar dari efek samping yang tidak diinginkan.
Menurut Dr. Ema Surya Pertiwi, konsumsi biji pepaya dalam jumlah yang moderat dapat memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan tubuh anda.
Jadi, mulai sekarang, jangan buang biji pepaya anda!
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
