POSKOTA.CO.ID - Beberapa ahli melakukan penelitian terhadap pengaruh olahraga dan kafein terhadap kesehatan otak.
Seperti diketahui bahwa olahraga dan kafein memiliki manfaat bagi kesehatan.
Namun rupanya, di antara kedua variabel tersebut ada yang lebih signifikat pengaruhnya terhdap kesehatan otak.
Konon suatu penelitian ilmiah menyebutkan bahwa olahraga dan kafein memiliki pengaruh yang sama terhadap kesehatan otak.
Dikutip dari Medical News, dalam sebuah penelitian para ahli membandingkan efek kafein dan olahraga bagi tubuh.
Tujuannya adalah membandingkan seberapa efektif keduanya meningkatkan memori kerja.
Memori kerja membantu proses pembelajaran dan memungkinkan untuk menyimpan informasi dalam otak, seperti mengingat nomor telpon, daftar belanja dalam jangka pendek.
Untuk menguji bagian fungsional dari kognisi, tim peneliti menggunakan tes n-back, yang menyerupai permainan kartu atau jepret.
Dalam permainan seperti itu, tujuannya adalah untuk melihat pengulangan item yang muncul berturut-turut.
Dalam studi di Western, para peneliti mempresentasikan peserta dengan daftar item.
Seperti permainan kartu populer, mereka harus menemukan pengulangan dari suatu item. Tim peneliti menguji apakah para peserta dapat melihat item berulang hingga tiga item.
.jpg)
