POSKOTA.CO.ID - Biji pala telah lama dikenal sebagai rempah dengan banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Namun jika Anda mengkonsumsinya secara berlebih dan tidak sesuai takarn juga bisa mendatangkan efek yang kurang baik tubuh.
Menurut Dr Ema Surya Pertiwi, biji pala bisa menjadi suplemen alami yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh jika digunakan dalam jumlah yang tepat.
Pemerhati sekaligus influencer dibidang kesehatan ini mengatakan bahwa untuk mengonsumsi rempah-rempah satu ini harus disesuaikan dengan takaran.
Hal tersebut dirinya jelaskan dalam unggahannya di kanal Youtube pribadi miliknya.
Manfaat Mengkonsumsi Biji Pala
Dr Ema Surya Pertiwi mengatakan buah yang merupakan asli Indonesia ini memiliki beberapa manfaat yang baik bagi tubuh.
Bahkan pada zaman dahulu biji pala sempat menjadi Primadona di kalangan orang-orang kolonial Eropa di masanya.
1. Meredakan Nyeri dan Peradangan
Biji pala sangat bermanfaat bagi anda yang memiliki masalah dalam nyeri sendi, asam urat serta rematik.
Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara meminumnya atau menggunakannya sebagai bahan oles seperti salep atau minyak pada bagian kulit yang terkena peradangan.
2. Meningkatkan Kesehatan Otak
Pada studi yang dilakukan pada di tahun 2017 mengatakan bahwa kandungan minyak atsiri yang terdapat di dalam biji pala tempat meningkatkan fungsi kesehatan di dalam otak.
Namun pengujian ini baru dilakukan kepada hewan saja dan belum pada manusia.
.jpg)
.jpg)
