Bantu Menurunkan Berat Badan, Bongkar Mitos Buah-buahan yang Banyak Dipercaya Ini

Namun, butuh waktu sekitar satu jam agar nutrisinya terpengaruh. Jadi, jika Anda mencampur lalu menyeruputnya, Anda tidak perlu khawatir.

Mencampur buah untuk membuat smoothie adalah cara yang bagus untuk mendapatkan lebih banyak porsi buah dan serat dalam makanan harian Anda. 

Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.