JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Terdapat 4 jenis makanan dan minuman yang ternyata dapat merusak ginjal dengan cepat. Simak penjelasan dari dr Saddam Ismail selengkapnya.
Ginjal merupakan organ tubuh yang sangat berperan penting pada tubuh. Sehingga sangat penting untuk manusia selalu menjaga kesehatan ginjal.
Ginjal memiliki fungsi menyaring darah, membuang zat beracun, mengontrol tekanan darah, mengontrol cairan tubuh dan membuat zat darah merah.
Melansir dari kanal YouTube Saddam Ismail, ia mengatakan bahwa apabila ginjak sudah gagal menjalankan fungsinya akan berdampak pada kesehatan tubuh.
"Ketika ginjal gagal menjalankan fungsinya, tentu akan berdampak pada kesehatan tubuh dan aktivitas kita. Pokoknya ini fatal banget," ucap dr Saddam Ismail yang dikutip Poskota pada Minggu, 21 Juli 2024.
dr Saddam Ismail mengatakan bahwa ada beberapa makanan dan minuman yang dapat merusak ginjal dengan cepat.
Ini dia makanan dan minuman yang dpat merusak fungsi ginjal dengan cepat kata dr Saddam Ismail.
1. Kafein dan Taurine
Kafein dan taurine ini biasanya ada pada minuman berenergi. Kedua kandungan itu biasanya diiringi oleh tingginya kadar gula.
Kombinasi tersebut yang mengakibatkan kerja ginjal semakin berat sehingga muncul tekanan darah, risiko diabetes akhirnya merusak fungsi ginjal.
2. Makanan Asin
Makanan asin tinggi natrium pastinya disukai dan sangat memanjakan lidah bagi seseorang yang gemar makanan asin.
Makanan asin biasanya dapat ditemukan di snack, makanan kaleng, fast food, mie instan, daging olahan dan lainnya.
Dampaknya akan membuat tubuh menyerap kandungan air lebih banyak yang menyebabkan gangguan keseimbangan cairan dan elektrolit.
"Akhirnya hal tersebut akan meningkatkan tekanan darah, kalsium tubuh memberatkan fungsi ginjal," kata dr Saddam.
3. Tinggi Protein
Makanan tinggi protein hewani seperti daging merah, telur, ikan, unggas, susu dan lainnya.
Memang protein memiliki manfaat yang bagus untuk tubuh, tetapi jika dikonsumsi secara berlebih akan menimbulkan beberapa masalah tubuh.
Jika dikonsumi berlebihan justru akan menghasilkan asam urat yang mengakibatkan batu ginjal.
4. Minuman Beralkohol
Banyak yang masih mengabaikan, minum alkohol akan berdampak buruk terhadap kesehatan termasuk kesehatan hati.
Tak hanya hati, minuman beralkohol juga dapat merusak ginjal. Jika rutin minum alkohol, hati akan rusak sehingga mempengaruhi kerja ginjal.
Alkohol juga menyebabkan dehidrasi, ini akan mempengaruhi fungsi ginjal untuk menyaring racun.
Demikian 4 makanan dan minuman yang dapat menyebabkan ginjal rusak lebih cepat dari dr Saddam Ismail.
Dapatkan berita pilihan editor dan informasi menarik lainnya di saluran WhatsApp
resmi Poskota. GABUNG DI SINI