Karena, kandungan flavonoid tersebut dapat membantu mencegah kerusakan otot, mengatasi peradangan, serta meningkatkan jumlah keping darah.
Banyak olahan buah delima, yang kini semakin mudah ditemui. Seperti dalam bentuk jus di supermarket.
Pepaya
Sama seperti jambu biji, buah pepaya mudah ditemukan di negara beriklim tropis seperti Indonesia.
Tidak asing lagi bagi semua orang, bahwa pepaya memiliki banyak manfaat.
Selain dapat melancarkan sistem pencernaan, buah ini juga dapat meningkatkan jumlah trombosit.
Hal ini dibuktikan pada penelitian yang diterbitkan oleh BMC Complementary and Alternative Medicine.
Penelitian tersebut menyatakan bahwa ekstrak buah ini dapat membantu proses pemulihan bagi penderita demam berdarah dengue dengan cara menaikkan jumlah platelet (keping darah).
Selain itu, menurut studi dari Journal Of Natural Medicines. Bukan hanya buahnya, ternyata ekstrak daun pepaya juga menawarkan fungsi untuk menaikkan jumlah keping darah.
Buah pepaya dapat dimakan langsung atau dijadikan smoothies. Sementara daun pepaya dapat dikonsumsi dengan cara meminum air rebusannya atau dengan cara dihaluskan lalu disaring. (Ibriza Fasti Ifhami)
.jpg)
.jpg)
.png)
.jpg)
