JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Jika Anda membutuhkan lebih banyak alasan untuk berhubungan seks, sepertinya beberapa poin ini menjadi suatu yang tepat.
Seorang dokter telah mengungkapkan bahwa seks tidak hanya terasa menyenangkan, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh manusia dalam beberapa cara.
Dr. Ravina Bhanot, pendiri Zonas Fertility, mengatakan bonking secara teratur dapat mengurangi risiko serangan jantung.
Dokter NHS yang berbasis di London juga mengatakan itu dapat meningkatkan kualitas tidur, kekebalan dan kesehatan mental.
Video TikTok-nya telah mengumpulkan 1,5 juta tayangan dan hampir 33.000 likes dari pemirsa yang mencintai seks.
Menyadur dari laman NYPost, berikut adalah cara mendapatkan di antara seprai dapat bermanfaat:
Mengurangi risiko serangan jantung
Sesi seks mungkin dapat mengurangi risiko penyakit jantung, yang dapat menyebabkan serangan jantung.
Satu studi pada pria menemukan bahwa mereka yang paling sering berhubungan seks lebih kecil kemungkinannya terkena penyakit kardiovaskular, yang juga mencakup stroke.
Mereka berhubungan seks dua kali seminggu atau lebih dibandingkan dengan mereka yang melakukannya sebulan sekali atau kurang, kata studi di American Journal of Cardiology.
Tapi hati-hati, penelitian lain menunjukkan pria usia lebih tua dapat memicu serangan jantung jika mereka aktif secara seksual.
Cara terbaik untuk benar-benar mencegah serangan jantung yang terkadang fatal adalah berhenti merokok, tetap berpegang pada pedoman alkohol, makan sehat dan olahraga.
Seks Bagus untuk Pikiran
Seks dan semua yang menyertainya dapat menciptakan hubungan sosial yang kuat, termasuk mereka yang masih lajang.
Penelitian menunjukkan selama Covid, wanita lajang yang tidak dapat melakukan hubungan seks bebas melaporkan perasaan suasana hati yang buruk.
Dalam suatu hubungan, seks dapat membantu ikatan pasangan, saling percaya, dan menurunkan perasaan kesepian.
Semua ini dapat meningkatkan kesehatan mental dan menghilangkan stres. Tindakan seks membanjiri otak dengan hormon bahagia dopamin dan hormon pelukan oksitosin.
Koktail euforia ini membantu Anda merasa tenang mengurangi stres yang Anda rasakan.
Akan tetapi saat mencapai puncaknya saat orgasme, bahkan sentuhan sensual dapat memulai produksinya.
Menurunkan Rekanan Darah
Tekanan darah tinggi bisa menjadi pembunuh. Namun, bermain-main secara teratur dapat menurunkan tekanan darah seefektif obat-obatan, menurut sebuah penelitian.
Memiliki orgasme memangkas pembacaan sukarelawan hingga 13 persen pada hari berikutnya.
Para ilmuwan AS juga melaporkan: "Semakin nikmat orgasme, semakin rendah pembacaan pada hari setelah hubungan seksual."
Meningkatkan kontrol kandung kemih
Plus, penelitian menunjukkan bahwa berhubungan seks secara teratur juga dapat mendorong pertumbuhan di hippocampus, yang merupakan wilayah di otak yang membantu mengontrol tingkat stres.
Persalinan dan penuaan adalah penyebab utama lemahnya kontrol kandung kemih pada wanita.
Tetapi menghabiskan lebih banyak waktu untuk menjadi lincah di antara seprai dapat mengatasi hal ini.
Seks memperkuat otot-otot dasar panggul, yang sangat penting untuk menahan urin.
Itu datang lingkaran penuh juga, karena otot-otot dasar panggul yang lebih besar secara ilmiah terbukti berkorelasi dengan orgasme yang lebih baik.
Anda juga dapat melatih otot dasar panggul tanpa bantuan pasangan dengan beberapa latihan sederhana.
Meningkatkan Waktu Tidur
Malam bercinta yang penuh gairah pasti akan membuat siapa pun merasa mengantuk.
Jika bukan karena aktivitas fisik seks, bahan kimia yang dilepaskan di otak dapat membantu Anda memukul karung.
Sebuah tinjauan penelitian tahun 2016 yang dilakukan di University of Ottawa menunjukkan bahwa melakukan hubungan seksual sebelum tidur dapat mengurangi stres, lapor Healthline, dan mungkin membantu penderita insomnia menutup mata.
Sementara itu, penelitian lain menunjukkan bahwa tindakan berhubungan seks membantu mendorong tidur, dan mungkin "menawarkan pendekatan perilaku yang sehat kepada orang dewasa untuk meningkatkan kualitas tidur mereka selanjutnya".
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Ada beberapa bukti bahwa seks atau masturbasi dapat meningkatkan tingkat kekebalan.
Satu studi kecil tapi menjanjikan dari 11 pria - yang dengan canggung disuruh masturbasi saat para peneliti melakukan tes darah - menunjukkan demikian.
Diterbitkan pada tahun 2004, itu menunjukkan masturbasi menyebabkan lonjakan sementara pada sel-sel kekebalan, termasuk sel-sel pembunuh yang melawan virus.
Contohnya adalah limfosit, yakni sel darah putih yang melawan penjajah asing, termasuk virus corona.
Efeknya berlangsung sekitar 45 menit setelah orgasme, menurut penelitian yang dilakukan oleh Departemen Psikologi Medis, University Clinic of Essen, Jerman. (cr03)
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
