Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara merebus kulit jeruk dan minumnya sebelum atau sesudah makan.
Kandungan senyawa di dalamnya dapat berfungsi baik untuk membantu pencernaan dan pembakaran lemak.
7. Jeruk Nipis
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang sangat baik untuk meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.
Asam sitrat yang terkandung dalam jeruk nipis dapat membantu proses detoksifikasi dan meningkatkan sistem pencernaan tubuh.
Cara mengkonsumsinya anda bisa meminum perasan air jeruk nipis dengan air hangat setiap pagi hari sebelum makan.
8. Cuka Apel
Di dalam cuka apel memiliki kandungan asam asetat yang dapat membantu mengurangi kadar gula darah, meningkatkan metabolisme dan mengurangi penyimpanan lemak.
Cuka apel juga dapat memberikan Efek kenyang yang lebih lama sehingga mengurangi asupan kalori yang dikonsumsi.
Anda bisa mengkonsumsi 1 sampai 2 sendok makan cuka apel sebelum mengkonsumsi makanan.
Pastikan anda mengencerkan terlebih dahulu cuka apel agar tidak melukai sistem pencernaan atau lambung.
Konsumsilah cuka apel tidak secara terus-menerus karena dapat berakibat fatal untuk penyerapan kalsium.
Menggunakan obat herbal untuk menurunkan berat badan bisa menjadi pilihan efektif dan aman bagi Anda yang sedang menjalani diet.
Dengan memanfaatkan kandungan alami dari berbagai tumbuhan seperti teh hijau, kunyit, jahe dan lainnya, Anda dapat mendukung proses penurunan berat badan sekaligus menjaga kesehatan tubuh.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
