Ketika anda ingin mengkonsumsi teh hijau lakukanlah minimal 1 jam sebelum beraktivitas atau mengkonsumsi makanan.
Namun perlu diketahui, bagi Anda yang memiliki maag tentunya harus mengobati terlebih dahulu penyakit lambung tersebut.
2. Jamu Kunyit Asam
Minuman tradisional yang terdiri dari kunyit dan asam jawa ini mengandung senyawa kurkumin yang baik bagi tubuh.
Senyawa tersebut memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi proses penumpukan lemak pada tubuh.
Sedangkan asam jawa memiliki kemampuan yang dapat membantu proses pencernaan menjadi lebih baik karena memiliki efek detoksifikasi.
Anda bisa mengkonsumsi tradisional ini secara langsung pada pagi hari sebelum makan.
Namun pastikan anda mengkonsumsinya yang murni tanpa adanya campuran gula sedikitpun.
Anda bisa merebus parutan kunyit dan asam jawa pada air dan menambahkan madu sebagai perasa manisnya.
3. Daun Jati Belanda
Daun ini memiliki zat yang berfungsi sebagai penghambat penyerapan lemak pada usus.
Selain itu, obat ini memiliki efek laktasif yang sangat membantu mengurangi retensi air dan mengeluarkan kandungan racun pada tubuh.
Tapi anda harus memperhatikan kembali takaran dan khususnya saat Anda mengkonsumsi obat herbal satu ini.
Karena jika melebihi takaran yang dianjurkan maka bisa menyebabkan masalah pada saluran pencernaan.
.jpg)
