Sementara itu, jalan kaki secara rutin diklaim bisa membantu menjaga fleksibilitas dan kekuatan sendi. Sehingga mengurangi kekakuan sendi, memperbaiki mobilitas, dan mengurangi gejala artritis.
Itulah 5 penyakit yang bisa dicegah dengan rutin berjalan kaki. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
