JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Ada 12 bahan alami yang diklaim bisa menurunkan kadar asam urat, dokter Ema Surya Pertiwi sempat memberikan penjelasan secara ilmiah mengenai hal tersebut.
Sebelumnya, banyak beredar informasi termasuk resep obat herbal yang diyakini bisa menyembuhkan penyakit asam urat.
Diklaim bahwa kadar asam urat yang tinggi bisa memicu timbulnya penyakit lain.
Sehingga, penting untuk menjaga kadar asam urat agar tidak naik terutama yang telah didiagnosis sebagai penderita penyakit ini.
Lalu, apa saja 12 bahan alami yang diklaim bisa menurunkan kadar asam urat?
Dikutip dari YouTube Emasuperr pada Senin, 15 Juli 2024, dokter Ema Surya Pertiwi menjelaskan secara ilmiah bahwa ada 12 bahan alami yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
12 bahan alami yang diklaim bisa menurunkan kadar asam urat
1. Seledri
Seledrri merupakan salah satu bahan yang sering digunakan alam makanan, rupanya mengandung Luteolin, 2n Butilfalat, Beta Selinene yang bisa membantu memberikan perlindungan dari peradangan, bengkak-bengkak, nyeri akibat asam urat pada tubuh.
Seledri dapat dimakan langsung, dibuat jus, atau dicampur dalam setiap makanan di dalam kapsul, atau pun dimakan langsung.
Dosis penggunaan seledri sekira 5 gram/kg berat badan dikonsumsi 2 kali sehari selama satu minggu, untuk menstabilkan kadar asam urat.
2. Kunyit
Mengandung Flexofytol yang dapat membantu mengobati peradangan asam urat. Kunyit dapat digunakan sekira 500 mg per hari, sebanyak dua kali sehari.
3. Kayu manis
Dapat membantu menghambat katalis yang terlibat dalam pembentukan asam urat.
Minyak kayu manis dengan dosis 600mg/kg sama efektifnya dnegan obat Allopurinol yang dapat membantu menurunkan asam urat di area hati.
Kayu manis sebagai agen anti-inflamasi atau pembengkakan, sehingga dapat membantu mengatasi peradangan atau pembengkakan akibat asam urat.
Kayu manis juga dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, di mana ketika gula darah meningkat maka akan meningkatkan risiko degradasi purin yang akhirnya meningkatkan asam urat.
4. Pare
Mengandung Flavoniod, Savonin, Polifenol yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat.
5. Jahe
Mengandung Gingerol, Gingerdione, dan Zingeron yang bisa berperan sebagai anti-inflamasi atau pembengakakan.
Jahe bisa dikonsumsi sebagai minuman atau obat kopres dan oles di tempat peradangan akibat asam urat
6. Meniran hijau
Berfungsi memecah dan membilas penumpukan kristal asam urat, serta bagus untuk mencegah batu ginjal.
7. Tempuyung
Mengandung Flavoniod bagus untuk menurunkan asam urat, caranya 15 hingga 60 gram tempuyung segar direbus dengan tiga gelas air, hingga menyisakan satu gelas air bisa dikonsumsi 2 kali sehari.
8. Kayus secang
Mengandung Resin, Resorsin, Brazilin, D-Alfa Pallandrne, Oscimenen, dan minyak Asirin yang bisa emnghambat asam urat.
Cara konsumninya, 5 gram serutan kayu secang direbus dalam 500 ml air lalu diminum sekira 2 kali sehari.
9. Daun kepel
Rebus 7 lembar daun kepel dengan tiga gelas air hingga menyisakan satu gelas air dan diminum 2 kali sehari.
10. Daun sendok
Mengandung Aucubin, Tanin, Vitamin A, B1, C, Ursolic Acid yang bermanfaat mengurangi kadar asam urat.
Rebut 5 lembar daun sendok dengan satu cangkir air diminum 2 kali sehari selama 2 minggu.
11. Cabe Jawa
Memiliki analgesik atau anti-nyeri akibat asam urat, sehingga keluhan akibat asam urat bisa diredakan dengan cabe Jawa.
12. Daun salam
Mengandung Eugenol dan Sitral berguna sebagai diuretik atau peluru kencing dan analgesik atau penghilang nyeri.
Untuk mengonsumsinya bisa menggunakan infuse water tanpa harus merebusnya, dan dapat merebus daun salam 7 hingga 9 lembar dengan dua cangkir air hingga menyisakan satu cangkir diminum 2 kali sehari.
Itulah 12 bahan alami yang diklaim bisa menurunkan kadar asam urat beserta penjelasan secara ilmiah menurut dokter Ema Surya Pertiwi. (*)