Cara Penggunaan: Konsumsi 1-2 sendok makan gel lidah buaya murni 30 menit sebelum makan.
2. Jahe
Jahe memiliki sifat antiemetik yang dapat membantu meredakan mual dan muntah, gejala umum asam lambung.
Jahe juga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi peradangan.
Cara Penggunaan: Minum teh jahe hangat yang dibuat dengan merebus irisan jahe segar dalam air. Anda juga bisa menambahkan madu untuk rasa manis alami.
3. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa anti-inflamasi kuat yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung, seperti heartburn dan kembung.
Kunyit juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
Cara Penggunaan: Campurkan 1 sendok teh bubuk kunyit dengan segelas susu hangat dan madu. Minum campuran ini dua kali sehari.
4. Daun Kemangi
Daun kemangi memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu meredakan kram perut dan kembung, gejala umum asam lambung.
Daun kemangi juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan pencernaan.
.jpg)
.jpg)
