JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Ternyata ada deretan manfaat dari konsumsi air hangat untuk tubuh. Apa saja manfaatnya? Simak selengkapnya di sini.
Seperti yang diketahui bahwa hidrasi untuk tubuh itu sangat penting. Tak hanya itu ternyata suhu air yag diminum juga memiliki berbagai manfaat terutama pada air hangat.
Namun, tak sedikit yang tidak menyukai untuk mengonsumsi air hangat karena dianggap hanya membuat badan tidak segar terlebih pada siang hari.
Pasalnya, ternyata air hangat justru memberikan berbagai manfaat untuk tubuh dari mengatasi penyakit yang datang hingga untuk pencarnaan.
Manfaat Air Hangat
Maka dari itu, tak perlu beranggapan bahwa air hangat hanya tidak membuat tubuh Anda segar. Simak apa saja manfaat air hangat untuk tubuh.
Berikut manfaat minum air hangat bagi tubuh:
1. Melancarkan Pencernaan
Minum air hangat membantu untuk memecahkan makanan lebih baik daripada air dingin.
Hal ini yang dapat membantu untuk menjaga kerja usus tetap teratur. Maka dari itu, risiko untuk terkena sembelit akan lebih rendah.
2. Detoks
Air hangat dikatakan untuk membantu detoksifikasi karena ginjal akan tetap terhidrasi dan bekerja dengan baik.
Pasalnya dengan air hangat membuat tubuh Anda berkeringat sehingga memiliki beberapa efek detoks pada tubuh.
3. Meningkatkan Sirkulasi
Banyak yang belum mengetahui bahwa air hangat dapat memengaruhi pembuluruh darah dalam tubuh.
Air hangat dapat berperan sebagai sirkulasi untuk memperlebar pembuluh darah untuk meningkatkan sirkulasi.
4. Mengurangi Stres
Terdapat penelitian yang mengatakan bahwa minum air hangat bisa membantu meningkatkan suana hati dan relaksasi tubuh.
Tak hanya itu, air hangat juga dapat membantu hidung tersumbat. Bisa dengan menghirup uap dari air hangat tersebut.
Cara ini akan melancarkan lendir yang menyebabkan hidung tersumbat. Serta dapat meredakan sakit keapala akibat hidung tersumbat karena sinus.
Demikian beberapa manfaat minum air hangat yang baik untuk tubuh akan lebih sehat. Semoga membantu!
Dapatkan berita pilihan editor dan informasi menarik lainnya dengan bergabung ke saluran WhatsApp Poskota.GABUNG DI SINI