JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Karang gigi kerap kali mengganggu senyum indah anda. Kedapatan karang gigi, sering kali mengganjal dalam mulut anda.
Dikutip dari laman Hellosehat.com, karang gigi dalam bahasa medis disebut dengan dental calculus.
Karang gigi merupakan penumpukan plak yang terbentuk dari sisa makanan, yang mengandung bakteri dan mengendap pada gigi.
Sisa makanan yang menempel pada gigi dalam jangka waktu lama, dapat mengeras dan membentuk karang gigi.
Penumpukan karang gigi membutuhkan waktu 12 hari untuk matang, dan benar-benar menjadi karang gigi.
Kecepatan pembentukan karang gigi pada setiap orang berbeda-beda, tergantung dari kadar pH air liur.
Jika pH air liur tinggi diatas 7 atau bersifat basa, maka pembentukan plak atau karang gigi lebih cepat.
Karang gigi atau plak biasanya akan muncul pada usia anak-anak. Seiring penambahan usia, resikonya akan semakin meningkat pula.
Jika pergi ke dokter gigi, biasanya akan dilakukan pembersihan dengan cara scalling gigi.
Lalu bagaimana cara membersihkannya tanpa harus pergi ke dokter ? cobalah untuk menerapkan berbagai tips menghilangkan karang gigi dengan cepat tanpa harus pergi ke dokter, dikutip Poskota.co.id dari dedaunan.com :
1. Menggosok Gigi Secara Rutin
Menggosok gigi secara rutin dilakukan minimal dua kali dalam sehari, atau setiap selesai makan.
Gunakan pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride. Fluoride berkhasiat untuk mencegah sekaligus mengurangi karang gigi. Gunakan sikat gigi yang sedikit kasar agar lebih mudah dalam membersihkan karang gigi.
Sikat gigi dengan menyikat gigi membentuk bulatan kecil dari bawah ke atas, bukan dari kiri ke kanan.
Arahkan sikat gigi sampai ke setiap sela-sela gigi agar tidak ada kuman atau sisa makanan yang menempel pada gigi.
2. Flossing
Flosing gigi yaitu membersihkan sisa-sisa makanan yag menempel pada gigi dan sela-sela gigi menggunakan benang gigi.
Benang yang digunakan merupakan benang gigi khusus dalam kemasan steril. Benang gigi dapat dibeli di toko atau apotik terdekat.
Flossing dapat dilakukan ketika selesai makan. Sisa-sisa makanan yang menempel dapat langsung dibersihkan, sehingga tidak diberi kesempatan untuk menumpuk jadi karang gigi.
Agar hasil lebih optimal, setelah flossing, berkumurlah menggunakan obat kumur anti bakteri.
Obat kumur yang berbentuk cair dapat menjangkau hingga ke seluruh rongga mulut, sehingga dapat menghilangkan karang gigi, serta membunuh kuman.
3. Kulit Jeruk
Karang gigi dapat dihilangkan dengan menggunakan kulit jeruk. Gunakan bagian dalam kulit jeruk untuk digosokan pada gigi.
Kulit jeruk banyak mengandung vitamin C sehingga efektif untuk melawan mikroorganisme dan menghilangkan karang gigi. Kulit jeruk juga berkhasiat untuk memutihkan gigi dan menghilangkan bau tak sedap pada mulut.
4. Cengkeh dan Air Lemon
Siapkan sekitar 4-5 butir cengkeh, tumbuk sampai halus. Kemudian tambahkan satu sendok makan perasan air lemon, aduk sampai rata.
Setelah tercampur, gosokan pada gigi menggunakan sikat gigi seperti saat menyikat gigi. Lakukan secara rutin untuk menghilangkan karang gigi.
5. Menggunakan Baking Soda
Campurkan satu sendok baking soda dengan sedikit air sehingga membentuk pasta.
Ambil sikat gigi dan jadikan baking soda sebagai pasta gigi. Gosokan secara rutin agar gigi terbebas dari karang gigi, dan menjadi lebih bersih serta putih.
6. Menggunakan Biji Asam Kawak
Siapkan 2-3 biji asam kawak lalu disangrai. Setelah disangrai, biji asam kawak ditumbuk sampai halus. Kemudian basahi dengan sedikit air dan gunakan sebagai bahan untuk menggosok gigi.
7. Buah Apel
Konsumsilah buah apel, tanpa mengupas kulitnya terlebih dahulu. Sebelum memakannya, buah apel dicuci terlebih dahulu agar terbebas dari kontaminasi bakteri.
Mengkonsumsi rutin buah apel, dapat menghindari terbentuknya karang gigi, serta dapat membuat gigi menjadi sehat dan kuat.
Cara-cara tersebut dapat dilakukan dirumah. Semoga informasi tersebut bermanfaat bagi anda.
.jpg)
.jpg)
.png)
.jpg)
