JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Pernahkah kamu menemukan darah yang keluar dari hidung? Kondisi tersebut dinamakan mimisan.
Pendarahan yang keluar dari hidung itu terjadi sebab beberapa faktor pendukung. Hal paling umum yang menyebabkan mimisan ialah alergi atau udara yang kering.
Setiap orang yang mengalami mimisan bisa hanya terjadi di satu lubang hidung atau bahkan keduanya. Sementara itu, durasi keluarnya darah pun hanya berlangsung beberapa detik saja.
Nah, mimisan merupakan kondisi yang bisa di atasi di mana saja termasuk di rumah. Bagaimana caranya? Simak penjelasan di bawah ini.
1. Duduk tegak dan condongkan tubuh ke depan
Saat kamu merasakan darah mengalir dari area lubang hidung, segera atur posisi menjadi tegak dengan arah tubuh yang sedikit condong ke depan.
Posisi ini bisa mengurangi tekanan darah dan mencegahnya keluar semakin banyak serta menghalangi darah untuk kembali masuk ke saluran pernapasan tersebut.
2. Kompres dingin
Selanjutnya, kamu bisa menggunakan kompres dingin pada hidung saat mengalami mimisan. Tidak dengan es batu yang langsung dihadapkan ke area hidung, melainkan bungkus dengan kain atau handuk bersih.
Tempelkan kain berisi es batu tersebut ke hidung yang mengeluarkan darah guna menghentikan mimisan terjadi lagi.
3. Pencet hidung
Terakhir, lakukan cara memencet hidung untuk membuat darah berhenti mengalir. Gunakan ibu jari dan telunjuk untuk memencetnya selama kurang lebih 10 menit.
Selama itu pula, kamu harus mengalihkan pernapasan melalui mulut. Langkah satu ini disebut bisa membuat mimisan terhenti lebih cepat karena tekanan pada pembuluh darah.
Nah, demikian tiga cara yang bisa dilakukan guna mengatasi mimisan di rumah. Sangat mudah bukan? Selamat mencoba.