JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Ketika sedang mengandung si buah hati, kita perlu mengonsumsi berbagai makanan sehat, misalnya buah-buahan.

Bahan pangan ini sangat baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil, karena mengandung vitamin dan mineral.

Selain itu, buah diperkaya berbagai nutrisi, seperti pottasium, vitamin A dan C, sehingga dapat menjaga kesehatan janin, lho.

Berikut enam pilihan buah yang baik untuk ibu hamil, seperti dilansir dari All About Women.

1. Apel

Apel dikenal sebagai bahan makanan tinggi serat, sehingga mampu memperbaiki masalah pencernaan ibu hamil.

Selain itu, buah berwarna merah ini juga memiliki manfaat lainnya, salah satunya mencegah wasir.

Wah, harus selalu ada di kulkas nih.

2. Jeruk

Kamu pasti enggak asing dengan buah jeruk kan?