5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Bisa Atasi Diabetes hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Selasa, 24 Mei 2022 15:38 WIB

Share
Manfaat buah naga untuk kesehatan. (Getty Images/Samohin)
Manfaat buah naga untuk kesehatan. (Getty Images/Samohin)

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Kamu pasti enggak asing sama buah naga kan?

Melansir dari WebMDbuah naga berasal dari tanaman kaktus.

Buah berwarna putih ini awalnya ada di Meksiko dan Amerika Serikat, namun kini bisa dijumpai di seluruh dunia.

Di Indonesia, buah naga umumnya memiliki daging berwarna merah, merah muda, putih dan ungu.

Lebih lanjut, di dalam satu potong buah naga, kamu bisa mendapatkan berbagai macam nutrisi, seperti vitamin A, C, kalsium serta zat besi.

Selengkapnya, ini dia lima manfaat buah naga untuk kesehatan, ada apa saja?

1. Kaya Antioksidan

Vitamin A kaya akan antioksidan, sepeti flavonoid, asam fenoloik serta betacyanin.

Untuk diketahui, antioksiodan merupakan zat alami yang berfungsi melindungi sel dari radikal bebas.

Radikal bebas sendiri adalah salah satu penyebab berbagai macam penyakit, misalnya penuaan dini hingga kanker.

Halaman

Komentar ditutup untuk berita ini.