JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Penyakit demam berdarah dengue (DBD) sering terjadi pada masyarakat Indonesia. Gejala yang paling umun, yaitu penurunan jumlah trombosit (keping darah).
Trombosit yang turun bisa saja terjadi dan perlu penanganan serius di rumah sakit. Bahkan, beberapa kasus membutuhkan transfusi trombosit.
Apabila gejala DBD masih ringan, baiknya Anda menggunakan cara alami untuk tetap mempertahankan jumlah trombosit tidak anjlok.
Dirangkum dari Hellosehat, berikut ini tiga buah yang dapat menaikkan jumlah trombosit dalam darah.
Lihat juga video “Poskota Terkini: Kasus Orang Terinfeksi Varian Omicron di Indonesia Bertambah Jadi 46 Orang”. (youtube/poskota tv)
Jambu Biji
Jambu biji biasa juga disebut jambu klutuk ataupun guava, memiliki banyak kandungan vitamin C, vitamin A, zat besi, kalsium dan fosfor, mangan, dan flavonoid, guaijavarin, dan kuersetin.
Berdasarkan penelitian dari International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, kuersetin yang terkandung pada jambu biji dapat membantu meningkatkan jumlah megakariosit, yaitu sel pembentuk keping darah.
Terlebih, buah ini sangat mudah ditemukan di negara beriklim tropis, seperti Indonesia.
Delima
Buah delima atau biasa juga dikenal buah pome (pomegranate) mengandung flavonoid.
Mengonsumsi delima sangat baik untuk membantu proses penyembuhan penyakit demam berdarah atau penyakit lainnya yang menyebabkan otot terasa pegal.
Karena, kandungan flavonoid tersebut dapat membantu mencegah kerusakan otot, mengatasi peradangan, serta meningkatkan jumlah keping darah.
Banyak olahan buah delima, yang kini semakin mudah ditemui. Seperti dalam bentuk jus di supermarket.
Pepaya
Sama seperti jambu biji, buah pepaya mudah ditemukan di negara beriklim tropis seperti Indonesia.
Tidak asing lagi bagi semua orang, bahwa pepaya memiliki banyak manfaat.
Selain dapat melancarkan sistem pencernaan, buah ini juga dapat meningkatkan jumlah trombosit.
Hal ini dibuktikan pada penelitian yang diterbitkan oleh BMC Complementary and Alternative Medicine.
Penelitian tersebut menyatakan bahwa ekstrak buah ini dapat membantu proses pemulihan bagi penderita demam berdarah dengue dengan cara menaikkan jumlah platelet (keping darah).
Selain itu, menurut studi dari Journal Of Natural Medicines. Bukan hanya buahnya, ternyata ekstrak daun pepaya juga menawarkan fungsi untuk menaikkan jumlah keping darah.
Buah pepaya dapat dimakan langsung atau dijadikan smoothies. Sementara daun pepaya dapat dikonsumsi dengan cara meminum air rebusannya atau dengan cara dihaluskan lalu disaring. (Ibriza Fasti Ifhami)