Tolong Hindari 4 Minuman Ini di Pagi Hari Jika Tak Mau Berat Badan Jadi Naik Drastis

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Dalam upaya menurunkan berat badan, banyak orang mencari alternatif selain makanan agar menghindari makan berat.

Biasanya ada banyak orang yang sedang melakukan program diet mengganti makanan dengan jus buah atau kopi.

Banyak yang mungkin berpikir bahwa minuman pagi Anda membantu menurunkan berat badan, tetapi bukan itu masalahnya.

Faktanya, beberapa minuman pagi justru membuat berat badan malah bertambah.

Melansir dari laman OnlyMyHealth, berikut 4 minuman yang wajib dihindari di pagi hari agar terhindar dari kegemukan:

Lassi manis

Lassi manis cukup favorit di antara orang India Utara dan Barat. Minuman ini merupakan campuran dari yogurt, air dan gula, sering diminum dengan parantha saat sarapan.

Satu gelas minuman ini mengandung kurang lebih 160 kalori. Lassi manis mengandung banyak lemak dan gula.

Konsumsi minuman ini secara teratur dapat meningkatkan berat badan Anda dengan cepat.

Susu rasa