JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Biasanya banyak orang yang memulai pagi harinya dengan mengonsumsi secangkir kopi hangat.
Dengan meminum secangkir kopi di pagi hari ternyata bisa untuk meningkatkan energi dan metabolisme manusia setiap harinya loh.
Selain itu kopi juga bisa digunakan sebagai obat alternatif untuk kulit karena berkat antioksidannya, termasuk fenol yang membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan kulit
Faktanya, menurut American Chemical Society telah menemukan bahwa kopi adalah sumber antioksidan paling populer di Amerika Serikat.
Bahkan kopi sangat kaya akan antioksidan dari beberapa minuman lainnya, seperti teh dan anggur.
Bukan hanya itu saja, kopi ternyata juga bisa digunakan sebagai masker, scrub, atau pasta dari bubuk kopi segar dan mengoleskannya ke kulit Anda secara langsung.
Melansir dari laman Heathline, berikut 6 manfaat kopi bagi kesehatan kulit manusia.
1. Bisa Mengurangi selulit
Kopi dapat membantu mengurangi munculnya selulit pada kulit. Diperkirakan bahwa kandungan kafein dalam kopi adalah kunci pengurangan selulit dengan melebarkan pembuluh darah di bawah kulit dan meningkatkan aliran darah secara keseluruhan. Setelahnya kopi dapat membantu mengurangi munculnya selulit.
Metode perawatan kulit ini dianggap paling baik digunakan melalui scrub kopi karena pengelupasan kulit juga dapat menghaluskan kulit Anda dan memberikan penampilan yang merata.
2. Bisa memberikan efek menenangkan
Sementara kopi terkenal dengan efek stimulasinya di dalam tubuh, kopi dapat memberikan efek sebaliknya ketika dioleskan. Ini berkat antioksidan dalam kopi.
3. Bisa mencegah penuaan dini
Menerapkan kopi langsung ke kulit Anda dapat membantu mengurangi munculnya bintik matahari, kemerahan, dan garis-garis halus.
Faktanya, satu studi menemukan korelasi langsung antara minum kopi dan penurunan efek photoaging.
4. Mengandung vitamin B-3 untuk mencegah kanker kulit
Kopi adalah sumber yang kaya vitamin B3 (niasin), berkat pemecahan senyawa kunci yang disebut trigonellin.
Namun, trigonelin terurai menjadi niasin setelah biji kopi dipanggang. Menurut Yayasan Kanker Kulit, niasin dapat membantu mencegah kanker kulit nonmelanoma dan mungkin dapat mencegah pertumbuhan kulit lainnya.
5. Mengurangi peradangan
Efek anti-inflamasi dapat dikaitkan dengan asam klorogenat (CGA) serta melanoidin dalam kopi. CGA juga terkait dengan pengurangan hiperpigmentasi yang mungkin berhubungan dengan peradangan.
6. Perawatan jerawat
Dalam kasus luka atau infeksi kulit yang sering, penggunaan kopi secara teratur dapat membantu memerangi masalah dari bakteri berbahaya.
CGA dalam kopi memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Dikombinasikan dengan pengelupasan alami bubuk kopi, semua manfaat ini secara kolektif dapat melawan jerawat. (cr03)