Bahaya, Mulai Sekarang Segera Hindari 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Memicu Migrain

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Banyak hal yang bisa memicu seseorang seketika mendapat serangan migrain, termasuk apa yang di makan dan minum setiap harinya

Menurut Migraine Research Foundation, makanan yang memicu migrain hanya bisa terjadi jika dikombinasikan dengan pemicu lainnya.

Akan tetapi kombinasi ini dan pemicu apa pun secara umum sangat individual, membuat penelitian menjadi sulit.

Tidak ada yang namanya pemicu migrain secara menyeluruh, tapi ada beberapa pemicu umum yang dapat menyebabkan atau berkontribusi pada episode migrain pada beberapa orang.

Melansir dari laman Heathline, berikut 5 makanan dan minuman yang harus dihindari karena bisa memicu timbulnya migrain.

1. Kafein

Terlalu banyak kafein dan mengalami penarikan kafein dapat menyebabkan migrain atau sakit kepala.

Namun menurut American Migraine Foundation, kafein sebenarnya dapat membantu menghentikan serangan migrain yang akan datang. Itu juga dapat menawarkan bantuan sakit kepala dengan penggunaan sesekali.

Makanan dan minuman yang mengandung kafein yakni di antaranya seperti kopi, teh, dan cokelat.

2. Pemanis buatan