JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Mie instan merupakan makanan yang paling banyak digemari oleh berbagai kalangan orang.
Mie instan memang makanan yang mudah dan sangat enak.
Salah satu pilihan makanan yang paling sering dibuat disaat lapar malam hari dan sudah dianggap makanan pokok bagi anak – anak kos.
Ternyata ada bahaya mie instan jika mengkonsumsi berlebihan
Banyak orang yang mengabaikan bahayanya jika sering mengkonsumsi mie instan.
Mie instan memang dapat mengenyangkan tetapi tidak bisa menggantikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Terdapat bumbu berpengawet dengan bahan kimia yang dimiliki nya bisa membahayakan kesehatan tubuh kita.
Bagi kalian yang senang sekali menyantap mie instan, kalian harus tahu apa saja bahaya dari mengkonsumsinya jika berlebihan;
Masalah Pencernaan
Mie instan dapat mengganggu pencernaan, hal ini lantaran kandungan serat dan nutrisi pada mie instan sangatlah mimin, sementara terdapat kandungan kimia yang cukup banyak.
Gangguan Ginjal
Pada mie instan mengandung zat yang berbahaya yang disebut propylene glycol yang dapat mengganggu ginjal kalian.
Menghambat Penyerapan Nutrisi
Makanan lezat satu ini ternyata dapat menghambat penyerapan nutrisi yang dibutuhkan tubuh kita loh. Hal ini sangat disarankan untuk anak – anak tidak mengkonsumsi mie instan karena tidak baik untuk perkembangannya.
Obesitas
Bahaya mengkonsumsi mie instan lainnya yaitu akan menyebabkan obesitas.
Mie instans memang mengenyangkan, namun juga cepat membuat kalian merasa lapar dan membuat kalian ingin makan kembali.
Kalori yang terdapat pada mie instan juga sangat tinggi. terdapat 190 sampai 220 kalori dalam satu kemasan.
Beresiko Terkena Kanker
Banyak nya pengawet yang terdapat dalam mie instan dapat menimbulkan resiko terkena penyakit kanker.
Bahan kimia yang terkandung di dalamnya memiliki sifat karsinogenik yang dapat memicu sel – sel kanker.
Video Heboh! Warga Berebut Telur Gratis di Simpang Empat Togogon, Blitar. (youtube/poskota tv)
Tidak ada larangan untuk mengkonsumsi mie instan tetapi kalian wajib mengatur pola makan mie instan kalian agar terhindar dari hal – hal yang tidak diinginkan.
Cara mengatasi bahaya makan mie instan, di saat kalian memasak mie instan kalian membuang air rebusan pertama, karena air rebusan pertama memiliki kandungan zat pengawet yang memberikan efek buruk bagi tubuh.
Kalian juga harus membatasi dalam mengkonsumsi mie instan, mungkin kalian bisa makan mie instan sekali dalam seminggu. (chindy nathania)