TANGSEL - Jaga jarak, Cuci tangan, Pakai masker, yang merupakan kutipan lagu almarhum Didi Kempot berjudul 'Ojo Mudik' menjadi sebuah pesan positif yang dibawakan dalam senam sehat di Rumah Lawan Covid-19 (RLC) Kota Tangerang Selatan.
Handoko (58) yang merupakan instruktur senam di RLC mengatakan lagu tersebut dapat menginspirasi masyarakat untuk terus mengikuti protokol kesehatan dengan cara 3M (Menjaga Jarak, Mencuci Tangan, Memakai Masker).
"Didi Kempot menciptakan itu, saya langsung bikin gerakan senamnya dan mereka pada suka, jadi mereka selalu ingat 3M. Saya menanamkan ini harus selalu ada dan selalu disampaikan saat senam," ujar Handoko saat ditemui poskota.co.id di RLC, Minggu (4/10/2020).
Pasien Covid-19 di RLC Tangsel melakukan senam bersama. (toga)
Handoko menambahkan, dengan memiliki pengalaman selama 12 tahun, dirinya telah mengajarkan berbagai jenis senam mulai dari senam terapi, kesehatan buat jantung, buat paru, ostioporosis, rehabilitasi, termasuk buat diabetes melitus.
"Kalau Covid-19 kan mengarahnya ke paru-paru, itu yang cocok senamya pernapasan dibawah naungan Porpi (Persatuan olahraga pernapasan Indonesia). Biasanya badan segar kembali karena kita mengacu pada daya tahan tubuh," katanya.
Handoko mengungkapkan bahwa sebagai manusia dirinya memiliki ketakutan saat mengajarkan senam kepada pasien Covid-19, lantaran saat ini dirinya masih memiliki orang tua yang telah berusia 85 tahun. Namun dirinya mengaku ikhlas dalam melayani masyarakat.
"Secara manusiawi saya takut menularkan penyakit itu ke orang rumah, karena saya punya orang tua yang usianya cukup tua yakni 85 tahun dan saat ini stroke. Namun saya tidak memandang ini untuk mencari uang, lantaran saya ikhlas dari jiwa saya mau melayani mereka sampai sehat kembali, sampai pulang kembali," ungkapnya. (toga/tha)
.jpg)
