Kombucha merupakan minuman fermentasi yang terbuat dari teh, gula, bakteri, dan ragi.
Minuman ini kaya akan probiotik, enzim, vitamin B, C dan D, serta sejumlah mineral untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
4. Susu Almond
Susu almond menjadi minuman yang dapat meremajakan kulit dari dalam.
Hal tersebut dikarenakan susu almond mengandung vitamin E, yang membantu menjaga kulit lembap dan mengurangi kerutan.
Selain itu, susu almond juga kaya akan kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang.
5. Jus Buah dan Sayur
Jus buah dan sayur kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Buah-buahan dan sayuran yang segar, dapat membantu menyegarkan kulit dan rambut, serta memberikan energi yang berkelanjutan.
Seperti jus wortel, tomat, dan jeruk. Jus tersebut dapat dikombinasikan menjadi jus yang lezat dan bergizi.
Itulah rekomendasi minuman dengan bahan alami yang bisa membuat kulit kencang dan awet muda.
Dapatkan update berita terbaru dan breaking news setiap hari dari Poskota. Ikuti saluran WhatsApp Poskota serta Google News Poskota.
.png)
.jpg)
.jpg)
