JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Alpukat pada dasarnya adalah buah yang menyehatkan dan mampu memberikan banyak manfaat. Sayangnya, ada sejumlah penyakit yang mengharuskan penderitanya menghindari buah alpukat.
Dilansir Poskota melalui kanal YouTube Halosehat, berikut 5 penyakit yang membuat penderitanya tidak boleh makan alpukat.
Jadi untuk Anda salah satu penderita kondisi berikut, mulailah membatasi konsumsi buah alpukat yang memiliki protein tinggi.
1 Iritasi saluran pencernaan
Ketika Anda mengalami gangguan pencernaan berupa iritasi pada salurannya, maka sebaiknya hindari konsumsi alpukat.
Pasalnya saluran pencernaan berada dalam kondisi bahaya jika terus mengkonsumsi alpukat. Jika perut sudah terasa sakit, cobalah untuk tidak menikmati alpukat dulu.
2. Penyakit liver
Salah satu jenis penyakit yang sebaiknya menghindari buah alpukat selanjutnya adalah liver. Ketika sudah memiliki kondisi kerusakan pada liver, buah alpukat sebaiknya tidak berada dalam menu harian Anda.
Bahkan ada pula jenis alpukat yang malah dapat menyebabkan dan memperburuk kondisi liver yang telah rusak.
Misalnya Alpukat Meksiko terbukti berbahaya karena pengujian untuk reaksi karsinogenik sudah dilakukan dengan adanya unsur berupa anethole dan estragole.
3. Obesitas
Dilansir dari laporan yang dihimpun, obesitas dinyatakan sebagai sebuah penyakit oleh asosiasi dokter di Amerika.
Mengonsumsi alpukat yang tak terbatas bisa saja menyebabkan akumulasi lemak yang tentunya memperburuk obesitas.
4. Kolesterol tinggi
Banyak orang meyakini bahwa penyakit seperti kolesterol tinggi justru dapat diatasi dengan buah alpukat karena lemak baiknya.
Alpukat memang diketahui menjadi buah yang berguna untuk mengurangi kolesterol, namun konsumsi yang terlalu banyak dan sering justru berdampak sebaliknya.
5. Asam urat
Alpukat merupakan salah satu buah yang mengandung purin. Walau kandungan purin di dalamnya hanya sedikit, yakni kurang dari 100 mg asam urat per 100 gramnya, sehingga buah ini bisa dihindari jika kadar asam urat tinggi.
Itulah 5 penyakit yang sebaiknya tidak mengkonsumsi alpukat terlalu banyak.