JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Darah kotor adalah istilah non-medis untuk menggambarkan darah yang dianggap mengandung racun atau zat-zat yang tidak disukai tubuh.
Maka, mengonsumsi makanan yang membantu dalam proses detoksifikasi dan pembersihan darah dapat mendukung kesehatan secara menyeluruh.
Ternyata dari banyaknya makanan yang ada saat ini, ada beberapa yang bisa membersihkan tubuh kita dari darah kotor.
Dilansir melalui kanal YouTube Halosehat pada Jumat, 19 Juli 2024 berikut adalah 7 makanan pembersih darah kotor dalam tubuh. Makanan-makanan di bawah ini terkenal memiliki manfaat untuk membersihkan darah.
1. Bawang putih
Bawang putih ternyata mengandung senyawa sulfur yang membantu menghilangkan racun dari darah dan meningkatkan kesehatan hati.
2. Kunyit
Sudah menjadi rahasia umum bahwa kunyit menyimpan berbagai manfaat. Kunyit ini mengandung cucurmin yang memiliki sifat anti inflamasi dan anti oksidan sehingga dapat membantu detoksifikasi hati serta darah.
3. Buah bit
Kaya akan anti oksidan dan nitrat, bit membantu meningkatkan aliran darah dari fungsi hati ke seluruh tubuh.
4. Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti bayam, kale, dan brokoli tinggi akan klorofil yang membantu membersihkan racun dari darah.
5. Apel
Apel adalah salah satu buah yang segar untuk dikonsumsi. Ternyata apel mengandung pektin yang dapat membantu menghilangkan racun dan kolesterol darah.
6. Lemon
Lemon juga merupakan buah yang segar dan kerap dijadikan minuman. Lemon mengandung vitamin C dan anti oksidan yang mendukung fungsi hati serta membantu detoksifikasi darah.
7. Jahe
Selanjutnya makanan pembersih darah kotor adalah jahe. Jahe memiliki sifat anti inflamasi dan membantu meningkatkan sirkulasi darah serta fungsi pencernaan.
Itulah 7 makanan yang memiliki manfaat membersihkan darah kotor. Bisa Anda coba konsumsi.
.png)
.jpg)
