JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Simak informasi terkait pertolongan pertama untuk mengatasi keluhan asam urat yang kambuh ala dokter spesialis penyakit dalam, dr. Okki Ramadian, Sp.PD pada artikel ini.
Melansir situs web resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes), yankes.kemkes.go.id, asam urat atau gout merupakan peradangan sendi karena adanya penumpukan krital asam urat yang biasa terjadi pada sendipergelangan kaki, jari kaki terutama jempol, dan lutut.
Akibatnya, penderita asam urat akan merasakan nyeri hebat, pembengkakakan, hingga rasa panas di area persendian tersebut sehingga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Mengutip salah satu unggahan akun TikTok @infokes21, dr. Okki menjelaskan bahwa terdapat beberapa pertolongan pertama yang dapat dilakukan saat nyeri asam urat kambuh. Simak informasi lengkapnya pada artikel di bawah ini.
1. Menggunakan Painkiller
Cara pertama untuk menangani asam urat kambuh yakni dengan mengehilangkan rasa nyerinya terlebih dahulu mengguunakan painkiller baik yang direkomendasikan oleh dokter atau dijual bebas.
“Pertama kalau timbul gejala dengan nyeri, maka kita harus hilangkan nyerinya terlebih dahulu dengan pemberian minum obat untuk penghilang nyeri yang banyak dijual bebas. Contohnya, paracetamol, asam mefenamat, dan lainnya,” jelas dr. Okki
2. Mengkompres Sendi dengan Cairan Digin
Cara selanjutnya adalah mengkompres bagian sendi pada tubuh yang terasa nyeri menggunakan cairan dengan suhu dingin. Sebab air dingin dipercaya mampu meredamkan rasa nyeri berlebihan.
“Kemudian yang kedua Anda bisa mengkompres cairan dingin supaya lebih redam,” lanjutnya.
3. Mengkonsusi Obat Asam Urat
Kemudian, Anda dapat mengkonsumsi obat asam urat jika rasa nyeri telah reda. Namun perlu periksa ke dokter terlebih dahulu untuk memastikan tinggi atau tidaknya kadar asam urat Anda.
“Apabila kondisi nyeri sudah menghilang, maka segera turunkan dengan penggunaan obat asam urat. Tapi ini harus ketemu dokter terlebih dahulu untuk cek kadar asam urat Anda beneran tinggi atau tidak,” kata dr. Okki.
4. Hindari Aktivitas Fisik Terlalu Berat
Terakhir, penderita asam urat dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik terlalu berat seperti olahraga dan naik turun yang berlebihan karena hal tersebut menyebabkan trauma pada kaki sehingga memicu kadar asam urat meningkat.
“Jangan melakukan aktivitas yang menyebabkan trauma pada kaki kita seperti olahraga yang berlebihan, naik tangga yang berlebihan, itu bisa memicu terjadiny peningkatan asam urat,” jelasnya lagi.
5. Tidak Konsumsi Makanan dan Minuman dengan Kandungan Purin yang Tinggi
Penderita asam urat dilarang mengkonsumsi makanan atau minuman dengan kandungan purin tinggi yang justru dapat membuat penyaikit tersebut kambuh.
“Pertama asam urat itu dapat ditinggikan dari makanan yang memiliki purin tinggi seperti makanan yang mengandung jeroan, danging merah, minum yang bersoda atau berkarbonasi yang berlebihan,” kata dr. Okki.
Demikian informasi yang dapat Anda simak terkait pertologan pertama mengatasi asam urat yang kambuh.
Untuk mendapatkan informasi seputar kesehatan lainnya silakan bergabung dengan saluran WA Poskota di bawah ini: