JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Kebiasaan bermain ponsel sebelum tidur kerap dilakukan oleh banyak orang. Benda elektronik tersebut memang seakan tidak bisa dijauhkan dari jangkauan sehingga membuat kamu tetap memainkannya bahkan ketika hendak tertidur.
Usai memeriksa sosial media di ponsel, kamu pun lantas meletakkannya begitu saja di ranjang, tepatnya di dekatmu. Namun, tahukah kamu bagaimana bahayanya tertidur di dekat ponsel?
Kebiasaan buruk ini memiliki pengaruh negatif untuk kesehatan, lho. Tidak bisa dianggap remeh begitu saja, kamu harus mulai memperbaiki kebiasaan tersebut.
Berikut ini terdapat penjelasan terkait beberapa dampak buruk dari tidur dekat dengan ponsel. Ada apa saja?
1. Meningkat risiko kanker
Berdasarkan penjelasan dari World Health Organization alias WHO, tidur dekat ponsel diduga berkaitan dengan risiko kanker dan tumor otak.
Hal tersebut terjadi lantaran radiasi elektromagnetik dari handphone yang memiliki sifat bisa meningkatkan kanker bagi manusia.
2. Gangguan sel otak
Selanjutnya, bahaya yang bisa timbul akibat kebiasaan meletakkan ponsel di dekat kepala ialah menimbulkan gangguan pada sel otak.
Paparan radiasi dari handphone bisa menyebabkan kerusakan berbahaya pada sel-sek otak. Kemudian dikhawatirkan akan membuat sel otak terjangkit berbagai jenis penyakit.
3. Kemampuan konsentrasi berkurang
Terakhir, handphone yang diletakkan begitu saja di dekat kepala ternyata berpengaruh dalam membuat kemampuan fokus dan konsentrasi menurun.
Efek tersebut datang dari radiasi handphone yang menyebabkan aliran darah yang diarahkan ke otot-otot kamu tidak berjalan dengan maksimal.
Itu dia beberapa dampak buruk yang bisa diperoleh ketika kamu memiliki kebiasaan meletakkan handphone di dekat jangkauan saat tidur.