Meskipun metode ini akan membuat bayi menangis, para orangtua dilarang menjemput atau menemui kecuali saat pagi atau saat waktunya makan.
Metode ini mungkin sulit untuk dilakukan, tetapi seringkali cepat berhasil. Perlu waktu satu sampai dua malam mengetahui bahwa bayi dapat melakukannya sendiri.
2. Ferber Method
Metode Ferber ini dilakukan ketika bayi masih terjaga, tetapi sudah mulai lelah. Orangtua bisa meletakannya di tempat tidur serta mengucapkan selamat malam dan meninggalkan ruangan.
Setelah itu, orangtua mengecek secara rutin setiap tiga menit sekali, lima menit, sepuluh menit, dan seterusnya. Metode ini hanya diperbolehkan untuk mengecek secara rutin tanpa boleh membawanya.
3. Pick Up, Put Down
Metode angkat taruh ini membutuhkan kesabaran serta waktu yang lebih banyak. Namun, metode ini biasanya lebih mudah dilakukan.
Caranya, orangtua dapat memberikan kenyamanan fisik dengan mengangkat dan meletakan bayi ketika mulai menangis dan rewel di malam hari. Masuk ke dalam kamar bayi, tenangkan dan masukkan ke dalam buaian, kemudian tinggalkan ruangan.
4. The Chair Method
Metode kursi bisa dilakukan dengan cara menjaga bayi dari sebuah kursi dekat ranjang ketika bayi sudah mengantuk. Tinggalkan ruangan ketika bayi sudah tertidur.
Namun, jika bayi menangis, masuk kembali dan duduk di kursi terdekat. Lakukan setiap beberapa malam dengan menjauhkan kursi secara perlahan jika ingin keluar dari ruangan.
