Ramadhan Sebentar Lagi! Ini Dia Makanan Yang Sehat Dalam Menjalankan Ibadah Puasa

Tentu yang terakhir, ikan. Produk turunan dari ikan mempunyai potensi sebagai imunomodulator. Nutrisi yang terdapat dalam ikan dibutuhkan oleh tubuh karena mengandung protein yang tinggi, lemak omega 3, asam lemak tak jenuh, vitamin A, D, B6, dan B12, serta mineral yang semuanya baik untuk menjaga daya tahan tubuh.

Nah, itu dia  beberapa produk kelautan dan perikanan yang cocok sebagai Imunostimulan, berbagai bahan makanan ini sangat cocok untuk menjaga daya tahan tubuh untuk menghindari penyakit saat menjalankan ibadah puasa.

Semoga saat puasa nanti, tubuh kita selalu sehat dan bugar agar dapat menjalankan ibadah dengan baik dan lancar.