JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Kini media sosial telah menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari para pengguna internet.
Terlebih lagi di masa pandemi seperti ini, masyarakat akan lebih sering melihat media sosial. Sepertinya jika sehari saja tanpa media sosial muncul rasa penasaran yang menggebu untuk segera mencari tahu informasi terbaru yang ada di media sosial.
Sebenarnya boleh saja mencari tahu apapun di media sosial, namun sebaiknya lebih ingat waktu dan jangan sampai banyak hal negatif yang kamu ambil dari bermain media sosial.
Dilansir melalui akun instagram @maheszain , terdapat tanda-tanda kalau kamu harus berhenti main sosmed, yakni:
1. Insecure
Menjadi lebih sering membandingkan diri sendiri dengan kehidupan orang. Seperti melihat teman sendiri sudah PNS, berkeluarga, keliling negara, punya barang branded, dan sebagainya.
2. Melalaikan
Terlalu asik bermain media sosial membuatmu lupa waktu, banyak hal penting menjadi terlewatkan. Seperti deadline pekerjaan yang tak terkejar, tugas tak terselesaikan, hingga kewajiban pun tidak tertunaikan.
3. Nambah Masalah
Seringkali membuat masalah di media sosial. Dengan membuat cerita di media sosial, yang sebenarnya hanya ditunjukan untuk satu orang saja. Hingga marah-marah tak jelas, mengeluh berkelanjutan, dan sebagainya.
Kalau hidupmu hanya untuk menambah masalah, lebih baik kurangi bermain media sosial untuk sementara waktu.
4. Terlalu Sering Buka Medsos
Bawaannya mau buka aja, padahal tak ada apa-apa. Mulai dari bangun tidur hingga di sela kesibukan selalu buka HP.
Tubuhmu juga perlu istirahat. Tau kan kalau HP punya sinar biru berbahaya?
5. Takut Tertinggal
Cemas dan takut tertinggal jika tidak membuka media sosial. Kecemasan muncul karena kamu sudah kecanduan dengan gadget.
Aku tidak memintamu untuk berhenti, namun istirahat sebentar saja. Izinkan matamu beristirahat, otakmu fresh kembali dan hati menjadi tenang.
Berhenti sejenak dari media sosial, tak akan membuatmu meninggal kok. Kamu masih bisa menikmati hidup. Dan sepenting-pentingnya kamu, orang lain akan menghubungi kamu lewat telepon jika ada sesuatu hal yang penting. Jadi, sayangi dirimu dari sekarang yuk. (anisa anggraeni)