JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing, diketahui papaya memiliki sifat antibakteri yang dapat meningkatkan pencernaan dengan baik.
Buah papaya merupakan salah satu sumber antioksidan karotenoid yang baik seperti beta-karoten yang membantu melindungi penglihatan manusia.
Selain itu, daun pepaya bahkan terbukti efektif melawan demam berdarah. Pepaya telah lama digunakan sebagai pelunak daging juga.
Tinggi kandungan serat, dikatakan untuk mengelola kondisi seperti sembelit. Sementara kenikmatan buah pepaya banyak manfaatnya, tetapi buah itu juga memiliki efek samping tertentu, jika dikonsumsi secara berlebihan.
Menyadur dari laman NDTV, berikut 5 efek samping yang berbahaya jika konsumsi buah papaya terlalu berlebihan.
1. Mungkin Berbahaya bagi wanita hamil
Sebagian besar ahli kesehatan menyarankan wanita hamil untuk menghindari makan pepaya karena biji pepaya, akar dan infus daunnya dapat membahayakan janin.
Buah pepaya mentah memiliki konsentrasi lateks yang tinggi yang dapat menyebabkan kontraksi rahim.
Komponen papain yang ada dalam pepaya dapat merusak membran tertentu dalam tubuh yang penting untuk perkembangan janin.
2. Dapat menyebabkan masalah pencernaan
Pepaya memiliki kandungan serat yang tinggi; Meskipun mungkin bagus untuk penderita sembelit, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan sakit perut.
Apalagi kulit buahnya mengandung lateks yang bisa mengiritasi lambung serta menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman.
Serat dalam buah juga bisa mengikat tinja dan menyebabkan diare, membuat Anda dehidrasi.
3. Mungkin tidak cocok dengan obat-obatan
Menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, pepaya dapat berinteraksi dengan obat pengencer darah, yang dapat menyebabkan mudah berdarah dan memar.
4. Bisa menurunkan gula darah secara berlebihan
Pepaya yang difermentasi bisa menurunkan kadar gula darah, yang bisa berbahaya bagi penderita diabetes.
Cara itu selalu yang terbaik untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika Anda penderita diabetes yang sedang menjalani pengobatan.
5. Dapat menyebabkan alergi
Papain dalam buah atau serbuk sari dari bunga dapat menyebabkan alergi tertentu. Beberapa reaksi mungkin termasuk pembengkakan, pusing, sakit kepala, ruam dan gatal. (cr03)
