6 Manfaat Konsumsi Teh Mint Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Orang-orang telah terbiasa untuk meminum berbagai jenis tanaman selama berabad-abad.

Beberapa teh herbal biasanya juga digunakan dalam pengobatan tradisional di seluruh dunia untuk membantu meringankan mual, gangguan pencernaan, sembelit, sakit kepala dan untuk membantu tidur nyenyak.

Baik peppermint maupun spearmint adalah jenis mint yang berasal dari Eropa dan Asia, yang telah lama dinilai bagus karena khasiat obat khusus dan efek pendinginannya.

Diketahui selama beberapa generasi bahwa minum teh mint bermanfaat bagi pencernaan Anda dan salah satu solusi paling populer untuk sakit perut adalah dengan menyesap secangkir teh peppermint yang baru diseduh.

Melansir dari laman Dragonfly tea, berikut 6 manfaat konsumsi the mint bagi kesehatan tubuh manusia.

1. Menenangkan gangguan pencernaan

Salah satu manfaat teh peppermint yang paling dikenal adalah untuk meredakan masalah perut.

Daun peppermint mengandung senyawa minyak esensial termasuk mentol, menthone dan limonene yang dapat membantu menenangkan sakit perut dan membantu pencernaan.

Daun peppermint atau spearmint dapat dikombinasikan dengan herbal dan ekstrak bermanfaat lainnya, seperti jahe, akar marshmallow dan camomile, untuk membuat infus teh herbal yang dapat memberikan berbagai manfaat pencernaan, seperti meredakan sembelit.

2. Meringankan gejala usus besar