Wow! Nyatanya Ginjal Dapat di Bersihkan dengan 5 Minuman Ini Loh, Praktis Banget

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Ginjal merupakan salah satu organ tubuh terpenting dan harus terjaga kesehatanya.

Ginjal berfungsi untuk membuang cairan, memproduksi hormon dan menjaga keseimbangan elektrolit.

Penting sekali untuk menjaga kesehatan ginjal, jika ginjal sudah rusak fatal akibatnya.

Salah satu cara menjaga kesehatan ginjal dengan mengkonsumsi minuman pembersih ginjal.

Beberapa minuman ini dapat dibuat dan dijumpai dengan mudah. Simak berikut 5 minuman sehat yang dapat membersihkan ginjal:

1. Air Mineral

Sudah tidak perlu diragukan lagi khasiat air mineral untuk kesehatan ginjal. Sebagai sistem filtrasi tubuh, ginjal sangat membutuhkan air untuk mengeluarkan air seni.

Jika kekurangan asupan air, air seni yang dihasilkan pun sedikit yang akan menyebabkan disfungsi ginjal.

Direkomendasikan untuk mengkonsumsi air mineral sekitar 2,7 atau 3,7 liter dalam sehari.

2. Air Kelapa