JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Hp merupakan alat komunikasi yang tidak dapat lepas dari aktifitas manusia.
Di zaman yang sudah canggih seperti sekarang ini, hp sangatlah digunakan dalam pekerjaan apapun.
Sehingga, pekerjaan pada yang telah kita lalui seharian penuh, tentunya membuat kita tidak sempat untuk membuka sosial media atau hanya sekedar bertukar pesan.
Oleh karenanya, ketika menjelang tidur waktu akan dihabiskan untuk bermain hp atau sekedar merefresh beban berat yang telah kita lalui hari itu.
Namun, seringkali ketika kita sudah lelah bermain hp bahkan sampai ketiduran, hp akan kita taruh disamping kepala atau dibawah bantal.
Padahal, kebiasaan seperti ini dapat berbahaya bagi kesehatan, walau terlihat sepele, tetapi dapat berakibat fatal.
Berikut beberapa bahaya menaruh hp disamping kepala saat tidur:
1. Menyebabkan Kebakaran
Salah satu bahaya menaruh handphone atau ponsel disamping kepala saat tidur yaitu dapat menyebabkan kebakaran atau meledak.
Telah banyak kasus seperti ini dimedia sosial, namun masih banyak juga orang yang mengabaikannya.
Pasalnya, menaruh ponsel disamping kepala terlebih ketika sedang mengisi baterai itu sangat tidak disarankan.
Ketika sedang mengisi daya baterai cenderung lebih cepat panas, apalagi ditaruh di tempat tertutup seperti bantal atau selimut.
2. Menurunnya Konsentrasi
Menaruh ponsel di kepala saat tidur salah satunya dapat memicu menurunnya konsentrasi, karena menurut penelitian ponsel mengeluarkan radiasi elektromagnetik yang mampu memengaruhi kualitas tidur seseorang.
Sehingga, radiasi yang dikeluarkan ponsel memengaruhi kualitas tidur dan aliran darah yang diarahkan ke otot-otot tidak maksimal.
3. Gangguan Sel Otak
Beberapa sumber mengatakan, radiasi pada ponsel dapat memengaruhi susunan saraf manusia sehingga dapat menyebabkan kanker atau tumor.
Seorang ilmuwan mengatakan bahwa paparan radiasi dari ponsel dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak, sel otak yang rusak dapat memicu berbagai jenis penyakit.
4. Mengganggu ritme tidur
Pancaran cahaya biru yang dikeluargan ponsel bisa menghambat produksi hormon melatonin yang berfungsi mengatur tidur dan mengganggu ritme sirkadian atau jam biologis tubuh.
Untuk itu, pastikan ponsel atau semua alat elektronik sudah dimatikan ketikan hendak tidur.
Agar terhindar dari beberapa hal negatif tersebut, sebaiknya mulai bijak lah dalam penggunaan gadget terlebih handphone anda. (cr03/Aufar Rofyana Asy Syarofi)
.png)
.jpg)
