Jangan Sepelekan! Ini Manfaat Sunscreen dan Dampak Buruk Jika Tidak Menggunakannya

Tidak menggunakan sunscreen juga bisa menyebabkan warna kulit tidak merata akibat hiperpigmentasi, terutama setelah luka atau jerawat sembuh.

Kulit Kering dan Kusam

Sinar UV dapat merusak lapisan epidermis kulit yang berfungsi menjaga kelembapan alami kulit. Akibatnya, kulit menjadi lebih kering, kusam, dan kehilangan elastisitasnya.

Risiko Kanker Kulit

Bahaya yang paling serius dari paparan sinar UV adalah meningkatnya risiko kanker kulit akibat kerusakan sel yang terjadi secara terus-menerus.

Manfaat Menggunakan Sunscreen

Baca Juga: Tak Boleh Sembarangan, Ini Cara memilih Sunscreen untuk Lindungi Kulit Seharian, Catat!

Sebaliknya, penggunaan sunscreen secara rutin dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kulit, antara lain:

• Melindungi kulit dari efek buruk sinar UVA dan UVB
• Mencegah tanda-tanda penuaan dini
• Membantu meratakan warna kulit
• Menjaga kelembapan kulit dan mencegah dehidrasi
• Mengurangi risiko kanker kulit

Cara Memilih dan Menggunakan Sunscreen yang Tepat

Untuk mendapatkan perlindungan maksimal, pilihlah sunscreen dengan broad spectrum yang mampu melindungi dari sinar UVA dan UVB.

American Academy of Dermatology merekomendasikan sunscreen dengan minimal SPF 30 dan PA+++.

Sunscreen sendiri terbagi menjadi tiga jenis utama:

Physical Sunscreen (Mineral Sunscreen)

Mengandung Titanium Dioxide dan Zinc Oxide yang membentuk lapisan pelindung pada kulit.

Chemical Sunscreen

Menyerap sinar UV dan mengubahnya menjadi panas untuk dikeluarkan dari tubuh.

Hybrid Sunscreen

Gabungan antara physical dan chemical sunscreen, cocok untuk kulit berminyak dan berjerawat.

Tips Penggunaan Sunscreen

Baca Juga: Sering Disepelekan! Inilah Dampak Apabila Tidak Memakai Sunscreen pada Kulit Wajah

• Aplikasikan sunscreen 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.
• Gunakan sunscreen dengan takaran dua ruas jari untuk wajah dan leher.
• Reapply setiap 2 jam sekali, terutama jika berkeringat atau terkena air.
• Gunakan meskipun berada di dalam ruangan, karena sinar UV tetap bisa menembus kaca.