Baca Juga: Berikut Cara Atasi Stres Saat Bekerja yang Bisa Kamu Coba
Tempat yang ramai dan berisik hanya akan membuat Anda terganggu sehingga otak kesulitan menyerap materi.
3. Latihan Konsentrasi
Anda dapat melakukan latihan konsentrasi untuk meningkatkan fokus belajar. Contoh cara untuk melatihnya yaitu mengedipkan mata sebanyak mungkin selama 15 menit.
Cari di internet jenis latihan konsentrasi lainnya yang Anda sukai agar belajar bisa lebih fokus dan menyenangkan.
4. Berolahraga
Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan bada, olahraga secara teratur dinilai mampu meningkatkan kesehatan otak manusia.
Baca Juga: Konsumsi Buah Pepaya Secara Rutin untuk Hindari 6 Penyakit Ini, Ampuh!
Jika ingin lebih fokus saat belajar, maka cobalah luangkan waktu untuk berolahraga secara rutin walaupun hanya dengan peregangan atau jalan kaki singkat.
5. Istirahat yang Cukup
Pastikan Anda punya waktu istirahat yang cukup sehingga badan terasa bugar saat hendak belajar.
Demikian ada lima cara yang bisa Anda terapkan untuk meningkatkan konsentrasi belajar. Semoga membantu!
.jpg)
