POSKOTA.CO.ID - Musim akan memengaruhi kondisi kulit, begitu juga dengan musim hujan.
Konon pada saat musim hujan, kulit cenderung jadi lebih kering.
Bahkan pada kondisi tertentu, kulit bisa terasa gatal hingga mengelupas.
Sehingga, penting untuk memahami cara atau langkah perawatan kulit pada saat musim hujan.
Berikut ini adalah tips perawatan kulit saat musim hujan yang perlu diketahui.
Tips Perawatan Kulit saat Musim Hujan
1. Kenali Pengaruh Musim Hujan terhadap Kulit
Pada musim hujan, tingkat kelembapan udara meningkat. Kelembapan yang tinggi dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan alami (dehidrasi), yang pada gilirannya menyebabkan kulit tampak kusam dan kering.
Di sisi lain, kelembapan yang berlebihan juga dapat menyumbat pori-pori, meningkatkan risiko timbulnya jerawat dan komedo.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology mengungkapkan bahwa perubahan cuaca dan kelembapan dapat memengaruhi keseimbangan kadar air di kulit, sehingga membuatnya lebih rentan terhadap permasalahan.
2. Perawatan Kulit yang Tepat untuk Musim Hujan
a. Rutin Membersihkan Wajah dengan Pembersih yang Lembut
Saat musim hujan, keringat dan kelembapan dapat membuat kulit rentan terhadap penumpukan kotoran dan bakteri.
Namun, pembersih wajah yang terlalu keras atau mengandung alkohol dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering.
Oleh karena itu, pilihlah pembersih wajah yang lembut dan bebas alkohol.
Pilih produk dengan bahan yang dapat membersihkan kulit tanpa menghilangkan minyak alami kulit.
Penelitian menunjukkan bahwa pembersih dengan bahan berbasis gel yang mengandung ekstrak alami, seperti aloe vera atau chamomile, dapat menenangkan kulit dan menjaga keseimbangan hidrasi.
Membersihkan wajah dua kali sehari adalah langkah dasar dalam rutinitas perawatan kulit.
b. Gunakan Pelembap yang Sesuai
Kelembapan udara yang tinggi saat musim hujan bisa membuat kulit terlihat lebih berminyak di beberapa area, namun jangan lupa untuk tetap menggunakan pelembap.
Pilih pelembap yang ringan dan berbahan dasar air (water-based) untuk menghindari rasa lengket.
Pelembap dengan kandungan seperti asam hialuronat dapat membantu mengunci kelembapan pada kulit.
Menurut sebuah studi dalam International Journal of Cosmetic Science, pelembap berbahan dasar humektan, seperti gliserin dan asam hialuronat, dapat meningkatkan hidrasi kulit dan memperbaiki penghalang kulit yang rusak.
c. Gunakan Produk dengan Kandungan Antimikroba
Cuaca lembap bisa menyebabkan bakteri berkembang biak lebih cepat pada kulit, meningkatkan risiko infeksi atau peradangan.
Menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan antimikroba, seperti tea tree oil atau sulfur, dapat membantu mencegah jerawat dan infeksi kulit lainnya.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Dermatology and Therapy menunjukkan bahwa tea tree oil dapat mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat.
d. Perlindungan dari Paparan Polusi dan Debu
Saat hujan, polusi dan debu bisa lebih mudah menempel pada kulit, menyebabkan iritasi dan peradangan.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menggunakan pelindung wajah atau sunscreen dengan kandungan antioksidan untuk melindungi kulit dari paparan polusi.
Produk dengan vitamin C dan E dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang dihasilkan oleh polusi.
Penelitian dalam Free Radical Biology and Medicine menunjukkan bahwa antioksidan seperti vitamin C dapat mencegah kerusakan kulit akibat polusi dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit.
e. Perawatan Bibir dan Kulit Tubuh
Kulit tubuh juga perlu perhatian ekstra pada musim hujan. Kelembapan yang tinggi bisa menyebabkan kulit tubuh terasa lebih lembut, namun tanpa perawatan yang tepat, kulit tetap bisa kehilangan kelembapan.
Gunakan body lotion yang mengandung ceramide atau shea butter untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.
Untuk bibir, aplikasikan lip balm yang mengandung madu atau minyak alami untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah.
3. Langkah-Langkah Perawatan Kulit Selama Musim Hujan
Langkah 1: Membersihkan Wajah Secara Rutin
Gunakan pembersih wajah yang lembut tanpa alkohol dua kali sehari (pagi dan malam).
Hindari menggosok wajah terlalu keras, karena dapat menyebabkan iritasi.
Langkah 2: Gunakan Toner
Pilih toner yang menyeimbangkan pH kulit dan menghidrasi. Hindari toner dengan kandungan alkohol yang berlebihan.
Langkah 3: Pelembap yang Tepat
Gunakan pelembap berbahan dasar air yang ringan namun tetap menghidrasi kulit. Pilih pelembap yang mengandung asam hialuronat atau ceramide.
Langkah 4: Lindungi Kulit dengan Sunscreen
Meskipun hujan, penting untuk tetap melindungi kulit dengan sunscreen yang mengandung SPF 30 atau lebih, terutama jika Anda sering berada di luar ruangan.
Langkah 5: Masker Wajah
Gunakan masker wajah dengan bahan alami seperti madu, yogurt, atau alpukat untuk memberikan kelembapan ekstra kepada kulit yang terhidrasi.
Langkah 6: Perawatan Tubuh dan Bibir
Gunakan body lotion dengan bahan-bahan pelembap dan perlindungan seperti shea butter atau aloe vera.
Gunakan lip balm setiap saat untuk menjaga kelembapan bibir.
4. Perawatan Kulit dari Dalam
Selain perawatan luar, perhatikan juga asupan makanan Anda. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan.
Asam lemak omega-3 yang terkandung dalam ikan, kacang, dan biji-bijian juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, terutama saat cuaca lembap.
Minum cukup air setiap hari untuk menjaga tubuh dan kulit tetap terhidrasi.
Itulah langka-langkah atau cara perawatan kulit saat musim hujan agar tetap sehat. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
