POSKOTA.CO.ID - Demam Berdarah Dengue (DBD) bisa terjadi kapan saja dan pada siapa saja.
Sehingga, perlu memastikan kebersihan di lingkungan sekitar agar terhindar dari risiko berkembangnya nyamuk penyebab DBD.
Selain itu, makanan juga dinilai bisa membantu mencegah DBD.
Ada beberapa makanan yang dinilai memiliki kandungan baik untuk mencegah DBD, seperti dikutip dari Times of India.
5 Makanan yang Bisa Bantu Cegah DBD
1. Pepaya
Ekstrak pepaya kaya akan enzim seperti papain dan chymopapain yang membantu pencernaan, mencegah kembung, dan gangguan pencernaan lainnya.
Mengonsumsi 30 ml jus daun pepaya dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit.
Oleh karena itu, pepaya dan daun pepaya ini cocok untuk pencegahan serta pengobatan demam berdarah.
2. Delima
Delima kaya akan nutrisi dan mineral penting yang menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh.
Sehingga mengonsumsi buah delima dapat mengurangi rasa lelah dan letih.
Selain itu, buah delima kaya akan zat besi yang bermanfaat untuk menjaga jumlah trombosit darah.
3. Bawang Putih
Bawang putih adalah salah satu makanan anti-virus terbaik yang bisa Anda temukan saat ini.
Bawang putih juga merupakan makanan penambah kekebalan yang membantu mengatasi gejala seperti peradangan, demam, dan sakit tenggorokan.
Sifat antimikroba dan antijamur jua membasmi kuman dan racun jahat sehingga mempercepat pemulihan.
4. Yogurt
Yogurt tidak hanya baik untuk pencernaan tetapi juga menjaga sistem kekebalan tubuh Anda agar berfungsi dengan baik.
Yogurt bekerja sebagai probiotik yang merangsang produksi bakteri usus penting, menghilangkan racun, dan memberi lebih banyak manfaat kesehatan.
5. Brokoli
Brokoli adalah sumber Vitamin K yang sangat baik membantu meregenerasi trombosit darah.
Sayuran hijau ini juga kaya akan antioksidan dan mineral. Dengan begitu, brokoli cocok untuk dikonsumsi sebagai pencegahan dan penyembuhan DBD.
Itulah beberapa makanan yang dinilai bisa membantu cegah DBD, selain itu pastikan juga pola hidup sehat dan jaga kebersihan lingkungan. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.