POSKOTA.CO.ID - Studi ilmiah mengungkap ada beberapa daun yang berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Berdasarkan hasil studi ilmiah, daun-daun ini mengandung katekin, allicin hingga flavonoid yang diklaim memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol.
Lalu, daun apa saya yang diklaim bermanfaat bagi tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol?
Dikutip dari Mayo Clinic, berikut ini adalah 5 daun yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
5 Daun yang Bermanfaat Turunkan Kadar Kolesterol
1. Daun Sirsak
Daun sirsak mengandung senyawa annonaceous acetogenins yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan jantung, termasuk mengurangi kadar kolesterol.
2. Daun Bawang Putih
Daun Bawang putih telah lama dianggap memiliki sifat penurun kolesterol. Senyawa allicin dalam bawang putih diyakini dapat membantu mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
3. Daun Salam
Penelitian awal mengenai ini pernah dilakukan dan menunjukkan bahwa minum teh yang terbuat dari daun salam setiap hari selama 10 hari sedikit meningkatkan kadar kolesterol baik.
4. Daun Pandan
100 gram daun pandan mengandung air, protein, karbohidrat, lemak, dan banyak vitamin, seperti vitamin C, B1, B2, dan B3.
Daun pandan juga mengandung mineral lainnya, seperti zat besi, fosfor, dan kalsium.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh jurusan Kesehatan Hewan dari Institut Pertanian Bogor (IPB), ditemukan sifat antikolesterol pada daun pandan.
5. Daun Pepaya
Daun Pepaya mengandung enzim papain dan serat, yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol.
Itulah 5 daun yang menurut hasil studi ilmiah terbukti untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.