POSKOTA.CO.ID - dr.Saddam Ismail memaparkan cara ampuh untuk mengatasi sakit kepala karena kolesterol tinggi yang bisa Anda lakukan.
Kolesterol tinggi menjadi salah satu penyakit yang umum dirasakan oleh beberapa orang.
Kolesterol tinggi dapat di wariskan secara genetik dari orang tua atau dari gaya hidup yang kurang baik.
Terkadang, memang cukup sulit untuk membedakan sakit kepala biasa dengan sakit kepala karena kolesterol tinggi.
Namun, salah satu yang dapat membedakan yakni dengan mengecek kadar kolesterol menggunakan alat secara mandiri.
"Kadar kolesterol di bawah 200 mg/dl itu dikatakan normal. Kemudian jika kadar kolesterol di atas 200 mg/dl sudah dalam kategori tinggi," kata dr.Saddam Ismail yang dikutip Poskota melalui kanal YouTube Saddam Ismail.
Anda dapat melihat dari pemicu sakit kepala terjadi, misalnya jika banyak minum kopi, makan makanan manis, kurang tidur atau banyak tidur ini sakit kepala biasa.
Namun, jika pemicunya kambuh ketika merokok, seusai makan makanan tinggi lemak atau makan seafood artinya ini sakit kepala karena kolesterol tinggi.
Lantas, bagaimana cara mengatasi sakit kepala karena kolesterol tinggi? Simak penjelasan dr. Saddam Ismail berikut ini.
Apabila sakit kepala menyerang, sebaiknya berhenti atau istirahat dahulu hingga sakit kepala mereda.
"Pastikan dahulu sakit kepala kolesterol atau bisa dengan cek kadar kolesterol secara mandiri," katanya.
Anda dapat mengonsumsi obat penurun kolesterol sesuai dengan resep dokter misalnya obat simvastim atau atorvastatin dapat diminum di malam hari satu kali sehari saja.
Namun, cara yang cepat menurunkan kolesterol tinggi juga diimbangi dengan pola hidup yang sehat.
Pola hidup sehat seperti tidur yang cukup, gaya hidup sehat, pola makan di perbaiki, jangan merokok atau hindari asap rokok.
Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan follow WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.GABUNG DI SINI