Hal ini dikarenakan terdapat sebuah kandungan semacam kalsium yang terdapat dalam bawang putih sehingga dapat membuat struktur dalam tulang.
9. Mengobati ISPA
Mengobati infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) ternyata dapat anda lakukan dengan mengkonsumsi bawang putih mentah secara rutin.
Berbagai macam penyakit seperti batuk pilek atau radang tenggorokan dapat anda tanggulangi dengan mengkonsumsi bumbu dapur satu ini.
Dikarenakan kandungan antiseptik anti jamur dan segala macam khasiat lainnya dapat membuat daya tahan tubuh menjadi lebih baik.
Berapa Banyak Mengkonsumsi Bawang Putih
Dokter Saddam menjelaskan jika anda tidak memiliki penyakit apapun atau dalam kondisi sehat dan Fit maka dapat mengkonsumsi bawang putih mentah sebanyak 1 hingga 4 butir setiap hari.
Namun jika anda memiliki masalah kesehatan seperti pada organ pencernaan, asma dan lainnya sebaiknya Anda mengkonsultasikannya terlebih dahulu kepada dokter atau ahli lainnya.
Hal ini harus dilakukan agar tidak menimbulkan efek samping atau khasiat yang tidak sesuai dengan kebutuhan atau kondisi dalam tubuh anda.
Hindarilah konsumsi secara berlebihan agar tidak mengganggu pekerjaan atau kesehatan yang tidak mengenakkan di dalam tubuh anda.
Mengonsumsi bawang putih mentah setiap hari bisa menjadi langkah sederhana untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Dengan mengetahui manfaat dan cara konsumsinya, Anda bisa mulai menambahkan bawang putih mentah ke dalam rutinitas harian Anda. Salam sehat bagi kita semua!
.png)
